压力胜过他的健康选择
他很强势:合理的饮食习惯，规律的锻炼，和妻子的亲密关系。那么，为什么压力似乎会赢得比赛呢?继续读下去，了解事实，如果你似乎面临着同样不公平的机会，看看你能做些什么。
案例#:1221
担忧:
这就是我的状况;我是一个非常健康的31岁已婚男人。非常健康，吃大量的生食(水果和蔬菜，大约80%的我吃)我失去了我的性欲由于压力;目前我没有和我妻子发生性关系，已经有6个多月了。我一直在手淫，不是长期的，但我已经失去了对任何性的兴趣。
讨论:
我们都被告知如何玩健康游戏。“合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。多做运动。你的妻子会照顾你的情感需求。”
到底是怎么回事?
压力不应该有机会，对吧?不幸的是，压力总是会潜入每一款游戏并破坏一些简单的玩法。让我们来仔细看看发生了什么，看看为什么这个人的压力似乎是不可战胜的。
让我看看规则
测量压力的方法有很多，但最基本的方法之一是血液中某些激素的水平。比如皮质醇和睾酮。皮质醇是一种压力激素，它可以通过快速消耗体内储存的大量葡萄糖来给你短期的能量提升。然而，你的身体不能长时间处理高水平的皮质醇，因为长时间制造它会减少你身体的睾丸激素供应。睾丸激素水平低会导致许多健康问题，比如骨骼健康不佳和性欲下降。
但我是在公平竞争!
你的睾丸激素水平低可能有几个原因。正常情况下，适度的锻炼计划和大量新鲜的生蔬菜足以使你的睾丸激素水平恢复到应有的水平。你的锻炼可能超过了睾酮水平最大化的平衡点，以支持增加体型的名义消耗它，而留下的量不足以支持你的性欲。也有可能你没有从你选择的生水果和蔬菜中获得足够的锌和复合维生素b;这些营养物质对你的性健康至关重要。
是时候改变游戏规则了
总的来说，你的生活方式似乎支持良好的性健康。我们建议您咨询您的医疗保健提供者进行检查。请务必讨论你的压力水平以及你的性欲低下，这样你就可以得到更严重的健康状况的测试，这些健康状况可能是由以前未诊断的遗传因素引起的。你应该检查一下你的饮食习惯，确定你的实际营养摄入量，以及你的锻炼计划，看看你是否把自己逼得太紧了。同时，你也应该考虑服用专门设计的纯天然草药补充剂，以帮助你的肾上腺、肝脏和其他重要器官从你正在经历的压力中恢复活力。(尝试:增强性欲的天然草药补充剂)
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