El estrés supera sus opciones saludables

Él está jugando una mano fuerte: hábitos alimenticios sens, ejercicio regular, una relación amorosa con su esposa. Entonces, ¿Por qué el estrés parece estar ganando el juego? Siga leyendo, obtenga los hechos, y averiguar lo que puede hacer si parece estar enfrentando las mismas probabilidades injustas.

Caso #: 1221

Preocupación:

Esta es mi condición; Soy un hombre casado de 31 años muy saludable. Muy en forma y comer mucha comida cruda (frutas y verduras, alrededor del 80% de lo que como) he perdido mi deseo sexual debido al estrés; Actualmente no estoy teniendo sexo con mi esposa, y ha sido más de 6 meses. He estado masturbándome, no de forma crónica, pero lo he hecho y también he perdido el interés por cualquier cosa sexual.

Discusión:

A todos nos han dicho cómo jugar el juego de la salud. "Come bien, con muchas frutas y verduras frescas. Haga mucho ejercicio. Y tu esposa se hará cargo de tus necesidades emocionales."

¿Cuál es el trato?

El estrés no debería tener una oportunidad, ¿Verdad? Desafortunadamente, el estrés tiene una manera de colarse en cada juego y destrolo que debería ser simples jugadas. Vamos a echar un vistazo más de cerca a lo que está sucediendo para ver por qué el estrés de este hombre parece presentar una mano tan invencible.

Déjeme ver las reglas

El estrés se puede medir de varias maneras, pero una de las más básicas puede ser los niveles de ciertas hormonas en el torrente sanguíneo. Cortisol y testosterona, por ejemplo. El Cortisol es una hormona del estrés que puede darle un impulso de energía a corto plazo al consumir rápidamente una gran cantidad de glucosa almacenen su cuerpo. Sin embargo, su cuerpo no puede manejar altos niveles de cortisol por períodos prolongados de tiempo, debido a que producirlo por demasiado tiempo reducirá el suministro de testosterona de su cuerpo. Los bajos niveles de testosterona pueden conducir a muchos problemas de salud, como mala salud ósea y disminución de la libido.

¡Pero estoy jugando limpio!

Usted puede estar sufriendo de varias fuentes posibles de niveles bajos de testosterona. Normalmente, un programa de ejercicio moderado y un montón de verduras frescas, crudos sería más que adecuado para llevar sus niveles de testosterona hasta donde deben estar. Usted puede estar haciendo ejercicio más allá del punto de equilibrio de maximizar sus niveles de testosterona, consumien en el nombre de apoyar el aumento físico al tiempo que deja una cantidad insuficiente para apoyar su libido. También es posible que usted no esté recibiendo suficiente zinc y vitaminas del complejo b en sus selecciones de frutas y verduras crudas; Estos nutritent son fundamentales para su salud sexual.

Tiempo para un cambio de juego

En general, su estilo de vida parece apoyar excelente salud sexual. Tenemos que recomendar que consulte consu médico para un chequeo. Por favor, asegúrese de discutir su nivel de estrés, así como su libido baja, por lo que puede obtener pruebas para las condiciones de salud más graves que pueden surgir de factores genéticos previamente no diagnosticados. Usted debe ir sobre sus hábitos alimenticios para determinar su consumo nutricional real, así como su programa de ejercicios para ver si usted está presionando demasiado. Mientras tanto, también debe considerar la posibilidad de tomar un suplemento a base de hierbas totalmente natural diseñado específicamente para ayudar a sus glándulas suprarren, hígado, y otros órganos importantes rejuvenecer desde el estrés que está experimentando. (tratar: suplementos de hierbas naturales para aumentar la Libido)