欧米茄3
尸检报告的研究分析发现，患有抑郁症或自杀的人大脑中Omega-3的含量要低得多。这一研究发现巩固了流行病学研究的发现，即抑郁症患者的血细胞中DHA和EPA的水平降低。科学家们正在研究低水平的Omega-3如何影响神经细胞连接处血清素的分子机制，这有助于解释抑郁症和低浓度Omega-3之间的联系。
欧米茄-3甚至在对抗肝脏脂肪毒性方面发挥作用。Omega-3通过激活肝细胞中的代谢传感器ppar - α来改善胰岛素敏感性，从而抑制新脂肪分子的产生。研究表明，Omega-3能显著降低甘油三酯水平、空腹血糖，并降低肝细胞损伤的血清标志物。
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