Omega 3
Los análisis de investigación de los informes de autopsia encontraron que las personas que sufría de depresión o se suicitenían tenían niveles mucho más bajos de Omega-3 en el cerebro. Este hallazgo de investigación solidisolidilos estudios epidemiológicos que encontraron que las personas con depresión experimentaron niveles reducidos de DHA y EPA en sus células sanguíneas. Los científicos están investigando cómo un nivel más bajo de Omega-3 puede afectar el mecanismo molecular de la serotonina en las uniones de las células nervi, ayudando a explicar el vínculo de la depresión y la baja concentración de Omega-3.
Omega-3 incluso juega un papel en la lucha contra la lipotoxicidad en el hígado. Omega-3 mejora la sensibilidad a la insulina mediante la activación del sensor metabólico ppar-alfa en las células del hígado que suprimen la producción de nuevas moléculas de grasa. La investigación muestra que Omega-3 disminuye significativamente los niveles de triglicéridos, glucosa en ayunas, y disminuye los marcadores séricos en el daño de las células del hígado.
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