绝经期膀胱过度活动降低了她的整体生活质量

说到更年期，她一点也不失望。刚开始时，她意识到自己会出现一系列症状，但她没有意识到随之而来的膀胱问题。现在她每隔30分钟就得上一次厕所，这样的日程安排甚至影响了她的工作。更年期妇女的植物疗法将帮助她重新控制自己的身体和生活。

案例#:1345

担忧:

当我第一次进入更年期时，我知道我很快就会经历的所有症状:潮热、性欲低下，甚至情绪波动。我都感受到了，每一次都有不同程度的严重程度。但我万万没想到会出现膀胱问题。我不能半个小时不去洗手间。我不能在这样的条件下工作，也不能享受生活中简单的事情。我担心我的更年期是造成我目前状况的原因。

讨论:

当人们想到更年期的女性时，脑海中经常浮现出白发苍苍、满脸皱纹、脾气暴躁的形象。但实际上，更年期是没有脸的。它也没有一个特点，因为这个复杂的过程涉及到女性身体的许多功能。其结果是多种症状，每一种症状都有不同程度的经历，可能让你前一分钟还在笑，下一分钟就哭了。

中心阶段膀胱过度活动

很多讨论都集中在更年期及其对女性性反应的影响上。虽然性是这个改变人生事件的一个重要方面，但它并不是唯一需要关注的方面。许多年龄在40岁到55岁之间的女性也有膀胱过度活跃的问题。这种情况可以支配你的一整天，从你吃什么、喝什么到你怎么去旅行。

虽然更年期是膀胱过度活跃的催化剂，但这种情况是由雌激素引起的。这种激素负责维持膀胱和尿道组织的健康。它的水平在绝经前和绝经期间显著下降，导致膀胱变薄和干燥。通常情况下，膀胱是由像阴道那样粗壮的组织组成的，雌激素的减少会使膀胱容易受到刺激，从而引发“我得走了”的感觉。

如果检查一下，在更年期虚弱的尿道和膀胱组织会显得苍白和白色，而不是郁郁葱葱和粉红色。雌激素水平的下降也会削弱控制膀胱的骨盆肌肉。其结果是小便失禁，可以在任何时候袭击，使一个女人容易受到她的身体的突发奇想。

其他问题

更年期妇女还经常遭受压力性尿失禁，其特征是由于体力活动导致尿漏。打喷嚏、咳嗽和大笑都会引发压力性尿失禁，这意味着女性可能在各种社交场合再次成为受害者。尽管这似乎适得其反，但建议女性多喝水，经常上厕所，以增强膀胱肌肉。不使用这些肌肉只会加重你的虚弱。

更年期的进一步特征是激素水平波动和剧烈的情绪波动，扰乱了日常生活。当一个女人发现她的身体和生活同时受到干扰时，她可能会表现出暂时的抑郁、焦虑和易怒的迹象。更年期的其他症状，包括膀胱过度活动，会进一步加剧情绪波动。被迫多次停下手头的工作去洗手间，至少可以说是令人沮丧的。这就是为什么治疗更年期症状如此重要的原因之一;它有助于减少这个人生阶段的整体影响，这样你就不会感到如此不堪重负。

加强你的身体

作为一名中年妇女，你必须记住，要像以前那样从事同样的活动，享受同样的乐趣。更年期是一个改变人生的事件，但它绝对不是生命的终结。许多妇女发现自己的职位可以加入公民团体，在社区做志愿者或参加特殊兴趣课程。通过将你的注意力从消极转向积极，你会自然地减轻症状的严重程度。

你也可以改善你的身体健康与植物配方混合专门为更年期妇女。(参见:更年期妇女的泌尿健康恢复)这种补救措施包括对抗膀胱过度活跃症状的草药。南瓜籽能增强骨盆肌肉，而墨西哥野山药能平衡不稳定的荷尔蒙。随着时间的推移，你会再次享受生活，而不用担心去洗手间的计划。