突然间，他的阴茎突飞猛进
一个从事手淫艺术六年的人突然发现自己射精的时间创下了纪录。发生了什么事?这是永久性的，还是他能修复损伤?继续读下去，找出事实真相吧!
案例#:1763
担忧:
我只有19岁，还是处男。我从来没有性交过，但我口交过。自从我13岁进入青春期以来，我就一直在自慰，而且从来没有过早射精的问题。现在好像每次手淫我都会在1分钟内射精。我真的很害怕，因为这种情况以前从未发生过，现在我担心我可能真的有什么问题。是什么导致了这个问题，我能做些什么来阻止它?我一直在想这件事因为这不是我想要的生活。
讨论:
不可否认的是。手淫是很有趣的，如果你足够幸运，有一个对你感兴趣的伴侣，而且每隔一天不止一次，做爱也是如此。你所要做的就是保持清洁并尊重她，对吗?
嗯,没有。就像很多没有明显价格标签的东西一样，你最终还是要付钱的。让我们来看看射精是如何工作的，以了解发生了什么。
训练习惯
你很有可能把某件事做得很好。不管是什么，想想你必须做些什么才能变得那么好。一个普遍接受的经验法则是，你需要花1万个小时来练习一项技能，然后才能胜任。假设你每天工作8小时，周末不休息，那么你的寿命不到3.5年。即使你没有在6年左右的时间里每天花8个小时自慰，它仍然加起来…什么?
你的射精需要一些特定的事情发生才能发射。一个是某些激素应该暂时增加。其他包括生理变化，如血管扩张和用肌肉夹紧动脉，以防止进入阴茎的血液再次流出，直到你射精。所有这些都需要功能齐全的神经连接，而这些连接很容易被过度手淫破坏。
碰壁
尽管人们普遍误解你的神经像电线一样工作，但它们实际上是通过一种叫做神经递质的特殊化学物质来运作的。你的身体只能储存一定量的神经递质，并且只能以特定的速率生成它们。强迫性手淫会很快耗尽你身体的供血，当供血耗尽时，你的神经细胞就不能正常工作了。你的射精神经无法阻止你的射精腺在性刺激下打开，导致早泄，你的阴茎可能会失去敏感性，以及各种其他问题。
反弹
你的生殖器累积的损伤是严重的，但仍然是可以修复的。第一步是给你的身体时间去做，而不必处理新的损伤。这意味着至少三周不射精，或者至少每三四天不超过一次。
在你等待身体恢复的时候，你可以考虑用其他方式来帮助它。一是改善你的饮食。是的，你真的应该多吃新鲜蔬菜:菠菜和豆类提供了很好的复合维生素b，瘦肉和烤小麦胚芽含有大量的锌。这些营养物质对组织再生至关重要，所以你应该抓住一切机会储备。
定期、适度的运动也可以从几个方面帮助你勃起。一是它能改善你的心血管健康和耐力。另一个原因是它能促进睾丸激素的分泌，从而促进勃起、组织再生和自信。
你也应该考虑服用一种全天然的草药补充剂，旨在增强你的射精阀和提高你的性耐力。(参见:黄芪延迟射精)
让你的医疗保健提供者了解你的症状，以及你用来解决这些问题的方法。专家的意见将帮助你做出最好的决定，调整你的营养摄入、锻炼方案和草药补充剂的剂量，以安全实现你的目标。按照指示，相信你身体的自然愿望是完整和健康的，你会看到你想要的结果在他们自己的好时间。好运！
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