啤酒花
植物学及其他名称:葎草，普通啤酒花，英国啤酒花，欧洲啤酒花
特性:抗炎、抗痉挛
美国印第安人用啤酒花作为镇静剂，在不安和压力过大的情况下促进睡眠。啤酒花含有二甲基甲醇，一种用于催眠的镇静剂。啤酒花越老，其镇静成分就越浓缩。
患有痛经症状的女性经常服用啤酒花来缓解失眠，由于其抗痉挛作用，啤酒花可以减轻月经期间与大便和头痛相关的疼痛。
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