除了一个地方，你可以走得更远
他锻炼身体，总体上保持健康。那他为什么不能长时间勃起呢?他伤到自己了吗?他能修好吗?继续读下去，找出事实真相吧!
案例#:1684
担忧:
我今年40岁，5英尺11英寸，170磅。我每周至少跑步5天，每次1 - 2小时，非常健康。我有一个问题，我总是能够变得很硬，但它不会保持太久。当我试图做爱或手淫时，这种情况就会发生在我身上。为什么我的小弟弟不能克服情绪波动，保持坚挺呢?请帮我找到一个可以毫无问题地做爱的方法。
讨论:
墨菲定律的一种变体是“自然总是站在隐藏的缺陷一边”。一般来说，这意味着如果，例如，工程师设计了一座大坝，但忽略了一个小细节，这个细节将导致大坝失败。就你的具体情况而言，你几乎所有的事情都做对了:定期锻炼，总体上保持健康。这句话的关键词是限定词“几乎”，你的勃起功能障碍代表了被遗漏的那部分。让我们来看看勃起是如何工作的，以便更好地了解出了什么问题。
面对障碍
勃起是由液压形成的。具体来说，血液被迫进入左右海绵体，它们构成了勃起结构的主体。把它们想象成一系列的气球，彼此嵌套在一起。在两个或三个气球里面吹一个气球需要很大的压力，不是吗?但是男人的身体不知何故能做到这一点，即使勃起只持续20-30分钟，通常是女人达到性高潮所必需的。
现在，你的问题可能源于血管收缩或控制血流的瓣膜泄漏。其中一种或两种都可能是由于过于频繁的性高潮，要么是手淫，要么是性交。每次你勃起时，无论是射精还是决定不完成，你的阴茎都会出现一些微小的泄漏。你的身体有能力在一天左右修复这些漏洞，但前提是你给它这些天来完成这项工作。如果你每隔一天发生性行为或手淫超过一次，你的身体就无法跟上渗漏的速度。在第二组出现之前，一组孔的修复工作已经完成了一半。不完整的修复会使你的组织不灵活，这可能会导致更多的渗漏。
通过障碍的工具
假设你的短暂勃起是由于前面讨论过的原因，你的第一反应很简单:三周内不射精。这代表了你的身体需要多长时间来修复阴茎内部的损伤。如果你限制自己每三四天不超过一次高潮，治愈过程就可以开始，但你虚弱的勃起会伴随你更长的时间。
在等待的过程中，您还有几个额外的选项可供探索。你似乎缺乏适度的锻炼计划，所以我建议你也考虑增加锌和b族维生素的摄入量。你可以考虑服用一种纯天然的草药补充剂来增强你的勃起功能。(尝试:坚定的草药酊剂配方)这种特殊的补充将改善你阴茎的微循环，并修复与阴茎感觉有关的神经末梢。
或者，你可能希望用一个旋塞环作为临时解决方案。请注意，无论你选择哪种设计，一个勃起环应该只戴30分钟或更短的时间，以避免受伤，或加剧你已经有的勃起功能障碍。好运！
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