公园保养预防疼痛

15年的手淫使他的早泄越来越严重。如果他没有女朋友，也不怎么做爱，为什么他的背会疼?继续读下去，找出事实真相吧!

案例#:1441

担忧:

我从13岁开始手淫，现在我28岁了。我已经很久没有长期交往的女朋友了。事实上是三年了。我一年有几次随意性行为，但我有一个问题，早泄，从长期返回。我不再有规律的性生活，因为随着时间的推移，情况似乎越来越糟。我也开始感到腰痛。如果你能给我一些建议，我会很感激的。提前感谢!

讨论:

想象一个公共公园，有饮水机、野餐区和孩子们的游乐设施。再加上一些遮荫的树和草，你就有了一个基本的公园，几乎适用于世界上任何地方。

娱乐区的麻烦

然而，公园仍然需要维护，以保持人们想要参观的条件。草坪需要修剪和浇水，垃圾桶需要清空，损坏的地方需要修复，还有其他的任务。就像那个公园，你的生殖器需要照顾，否则就会退化。没有水，草就会枯萎。如果垃圾堆积得不够快，清理速度就会降低体验。谁会想喝锈迹斑斑的喷泉水?

这种混乱从何而来?

几乎所有真正的手淫行为都发生在你的意识意识之下。你不需要知道如何为你的阴囊提供正确比例和数量的营养，你当然也不需要知道哪个腺体产生什么激素。然而，这些事情确实对你的整体健康有影响，因为你的身体只能在给定的时间内处理一定量的性活动。超过这个限制而不做其他调整总是会导致性功能障碍。

问题是什么?

过度的手淫会导致荷尔蒙和神经系统的严重故障。你可能已经训练你的身体产生过多的压力激素，比如皮质醇，这会降低你的免疫系统的效率，或者前列腺素E-2，这会导致组织炎症。你体内的有益化合物，如血清素(一种调节情绪的神经递质)和人类生长激素(HGH)也会减少，这些化合物可以帮助你的组织自我修复。从神经学的角度来说，你可能已经损坏了你的HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺轴)，这会导致建立和维持你的勃起以及“射精”的收缩的瓣膜出现故障。

为什么我的背疼?

你的肾上腺位于肾脏的顶部，靠近脊柱。你背部疼痛的一个很可能的原因是你的肾上腺快要烧坏了，特别是如果你没有补充你的身体在射精中消耗的营养。不要把这种不适误认为是小事;你的健康肯定处于危险之中。

如何清理公园?

不幸的是，这并不像用耙子、几个垃圾袋和洒水器花一个下午那么简单。你的身体可以自我清理，但你需要通过尽可能减少射精来帮助它。目标是三周左右不射精，但即使减少到每三四天不超过一次，也足以开始恢复;把这想象成拔草和倒垃圾。

当你在等待你的内部清洁工(指你的肝脏和肾脏)清理东西的时候，你也可以探索其他方法来改善你的健康。一个几乎可以肯定需要注意的地方是你的饮食。寻找富含锌(如煮熟的牡蛎)和复合维生素b(如全谷物)的食物;学会烹饪它们也可以帮助你减轻压力。另一种可能是制定适度的锻炼计划，恰到好处地提高你的天然睾丸激素水平，同时改善你的心血管健康和自我形象。让你的医疗保健提供者参与会给你一个关于你的进展的专家意见，并帮助你根据你的特殊情况做出任何必要的调整。

最重要的是，你应该考虑服用纯天然的草药补充剂，专门用于治疗过程和提高你的性能力。(尝试:控制射精和恢复神经的天然草药配方)改善生殖器各部分的血液循环，使神经恢复活力，重新平衡各种激素和神经递质的产生，这只是这个配方的三个有益效果。

任何清理过公园的人都会告诉你，这个过程需要时间和共同的努力，你需要保持维护。但一旦你这样做了，你的“休闲区”就会激发你的自豪感和健康。