太年轻而不能保持中立:她想要一种治疗她异常低的性欲的方法



虽然她还太年轻，无法与性欲低下作斗争，但无可否认，她从来没有心情。她无法解释自己的状况，拼命想要改变。这也是她的目标，享受整个行为的性，从开始到结束，更充实的经验。

案例#:1750

担忧:

我是一位24岁的女性。我不是处女，因为我有过几次性行为，但我没有强烈的性欲。我似乎从来没有心情做爱，我只是好奇——我怎么做才能更有心情呢?一旦我在做爱的过程中，我就会感觉到我的性欲增强了，但这只是在我结束之前。我想享受性爱的整个过程，从性唤起到性高潮。我能做些什么来获得更多的情绪和增加高潮的机会呢?

讨论:

我们要告诉你的是生活中最简单的真理之一:为了享受性爱，你必须想做爱。虽然你可能已经明白了这一点，但你可能不知道提高你的性欲——或者进入情绪——并没有你想象的那么复杂。你首先需要了解你的思想和身体。在那之后，你必须准备好探索不同层次的亲密关系。

性:它在一段关系中的真正意义

许多人对性的态度是漫不经心的，但这是两个身体结合在一起的不朽时刻。因此，性包含了很多脆弱甚至恐惧的机会。理解这一点的人有时会在亲密的概念上摸不着头脑。并不是他们不想做爱，而是他们不想处理糟糕经历的后果。

在我们社会的性革命之前，性交被认为是在黑暗的卧室里进行的一种快速而温和的肮脏行为。今天，人们对性的讨论更加开放，但这并不意味着它是一个很好的话题。尤其是年轻女性，她们对性交的看法往往是扭曲的——她们想要取悦伴侣，却否定了自己快乐的可能性。

理想情况下，性应该让男人和女人都达到性高潮。它也应该是一种共同的联系体验，在更深刻的层面上把你们两个联系在一起。如果缺少了这些品质，女人的欲望很快就会开始消退。或者，更糟糕的是，她可能会对亲密行为产生恐惧。

是什么导致了对亲密的恐惧?

维持一段引起焦虑的关系是不健康的。这就是大多数女性对亲密产生恐惧的原因——她们不再信任自己的伴侣，进而也不再想做爱。为了更好地理解这一点，考虑一下你现在的关系和它潜在的危险信号。你的男朋友对你不忠吗?他对你的外表有贬损的评论吗?或者这段关系只是不够充实?

有时候一个女人的问题不在于她的现状，而在于她的过去。许多害怕亲密关系的人都经历过之前的约会创伤，即使在关系结束后，这种创伤仍在困扰着他们。这些创伤包括不忠、过度批评和身体虐待。

重要的是要记住，性欲始于大脑，而不是生殖器。我们想说的是亲密关系伴随着巨大的责任。你们双方都必须忠于对方，并愿意创造一个舒适的环境，在这个环境中你们可以实现彼此的满意。

性的情感障碍

对亲密的恐惧也会因为你自己的精神状态而发展。例如，强迫症(OCD)通常会导致浪漫焦虑。强迫症患者需要稳定，而亲密关系往往是混乱、复杂和困难的。对一些人来说，处理这种混乱的想法太过沉重。

抑郁同样会阻碍一段浪漫的关系。性需要付出努力，而有抑郁症状的人会退缩，因为他们缺乏精神动力。抑郁症还会抑制性欲，使性看起来像是一件苦差事，而不是一种快乐的行为。

提高性欲

性爱按摩是一种快速有效的增加性欲的方法。(参见:增强性欲按摩)它的价值在于所需的肌肤接触——这意味着你和你的伴侣在性爱开始前，在所有“正确”的地方慢慢地、性感地相互触摸。为了帮助你从性爱按摩中获得最大的乐趣，我们建议你创造一个浪漫的环境。点上蜡烛，播放柔和的音乐，使用香油。这些小小的努力将有助于建立性紧张，直到你们都想要放松。