骑得太辛苦了:受损的阴茎是如何萎缩的

他已经打了好几年了，每天都打，但现在他的阴茎不能再像以前那样兴奋了。他的勃起受损了吗?它是永久性的吗?他能修好吗?继续读下去，找出事实真相吧!

案例#:1743

担忧:

可能损坏了我的阴茎组织因为它看起来很不一样。我从12或13岁开始每天自慰一次，有时会自慰2到3次。我想我的阴茎损坏了，因为它非常萎缩，不会像以前那么大了。我想它比以前小了。我能从中恢复过来吗?我怎样才能恢复正常?

讨论:

如果你从来没有骑过1000毫升发动机的摩托车，也没有骑过一匹非常健康的马，真的没有办法描述风推着你的脸，你两腿之间的力量把你推向地平线的感觉。另一方面，任何曾经手淫过的人都确切地知道高潮撕裂你的感觉。骑摩托车和手淫都令人兴奋……但两者都需要尊重设备的局限性。让我们看一下外壳下面的情况，以便更好地了解这些限制可能是什么。

你的液体和你的轴

你的勃起由三根充满多孔海绵组织的管子组成:左、右海绵体和海绵体。有了适当的神经和激素信号，阴茎内的动脉就会扩张，让更多的血液流入组织;专门的肌肉也会夹住静脉，将血液困住，直到你释放它。就像拧油门一样简单，对吧?

这个过程其实很复杂，因为这个过程不会因为射精和余辉而停止。每次勃起都会在血管壁上留下一些小的裂缝。只要你有足够的时间和资源，修复这些漏洞对你的身体来说并不是什么挑战;通常情况下，你的勃起在任何一次射精后的一两天内都是正常的，但如果你在第一次射精后又有四五次射精，就不是这样了。如果你让这些微小的漏洞积累得比你的身体愈合得快，那么你的勃起只能变得更小更弱。

位移减少

愈合血管的工作原理很像愈合皮肤上的伤口，在修复完成之前会有一些结痂组织的积累。不过要记住，疤痕组织的积累会使血管收缩。同样的能量会使你勃起时的血液减少，这会使你的勃起变得更小更弱，就像试图给轮胎充气，同时要对付漏气和堵塞的阀门一样。

你也可能在对抗组织肿胀，这是由过多的前列腺素e-2引起的。正常情况下，这种激素会使你的血管在勃起过程中保持扩张，但长时间的过量会导致血管周围的组织膨胀。这会进一步收缩血管，使勃起组织更加难以完全膨胀。

禅和勃起维护的艺术

你的第一步也是最重要的一步是至少在三个星期内不要手淫。这将给你的身体时间，它需要得到一个良好的开始，以完成所有的修复项目在你的阴茎，以及冲洗出累积的副产品。当你在等待你的内在机制在你体内完成它们的工作时，你可以做很多事情来帮助它们。

检查你的饮食。寻找富含锌的食物，如适当处理的牡蛎或烤小麦胚芽，以及b族维生素，如鸡蛋，乳制品和绿叶蔬菜，但你自己做研究，找到最适合你的口味和预算的食物。

建立并保持适度的锻炼计划，有助于促进你的新陈代谢和睾丸激素水平。睾酮有助于组织再生，并促进你的勃起;你增强的耐力和自信也有助于你的性表现。

你也可以使用全天然的局部乳液来帮助你的勃起修复工作。(尝试:草本乳液配方阴茎损伤恢复)。该配方以各种方式工作，增加了快速勃起恢复。除此之外还有:血液循环改善，疤痕组织和瘀伤中的胶原蛋白溶解得更快，荷尔蒙失衡被重新调整到更健康的水平，营养物质被直接输送到你阴茎最需要的部位。

请让你的保健提供者了解你的困难，以及你如何解决这些困难。另外，记住你花了很多年才达到这种状态，所以从这种状态中恢复过来也需要一些时间。让你的身体工作，不要太用力，你的阴茎会在你意识到之前恢复到原来的样子。好运！