卧室烦恼:当她说她没有出轨时，她并没有夸大事实，她的阴道只是有点松了
她的丈夫指责她每次做爱都欺骗她，然后再进行第二轮。她的阴道在第一回合是紧绷的，但之后就宽松了。罪魁祸首不是不忠，而只是肌肉疲劳，需要时间才能恢复正常。
案例#:1676
担忧:
我丈夫发誓说我对他不忠。他这么说是因为每次我们做爱，我的阴道都很紧。然后，当他休息好再去的时候，它就松了。他说我在作弊，但我没有。有什么办法能让我一直保持阴道紧绷吗?它也让性爱变得更好，因为我感觉它放松了。
讨论:
当丈夫认为你出轨的时候，很难说服他你没有出轨，尤其是当他拿你的身体构造作为证据的时候。性交时阴道会拉伸，但只是暂时的。你知道这是真的，因为休息后，你的阴道又紧绷了。
阴道的基本性质
为了理解阴道，你需要明白紧绷是一个相对的概念。每个女人的身体都是不同的，这意味着每个阴道都有自己的松弛程度。影响阴道肌肉大小的因素很多，包括节育、月经和年龄。因此，可以肯定地说，今天你的阴道可能与10年前不同。
阴道实际上是一块中空的肌肉，可以在必要时扩张和收缩。你会觉得这在做爱时很自然地发生。构成阴道的肌肉强壮而坚硬，几乎在任何拉伸之后，都能使这个器官恢复到正常形状。
分娩是导致阴道永久失去弹性的两件事之一——为了更好地理解，考虑一下橡皮筋在多次使用后变松变弱的方式。另一件事是更年期，在此期间，雌激素水平的下降使阴道组织从丰润、紧实变为柔软、干燥。我们还讨论了阴道随年龄自然变化的方式，特别是在月经和/或节育期间。这两种情况都会改变雌激素水平，从而再次促进某种程度的松弛。
事实还是虚构:性爱会导致阴道松弛
尽管人们普遍认为，性行为不会导致阴道永久变形。性交引起暂时的肌肉伸展以适应阴茎。阴道的壁类似于手风琴，不使用时，它们像裙子上的褶一样靠在一起。在性交过程中，这些褶皱分开，导致阴道扩张多达两英寸。
阴道扩张后，阴道壁需要一段时间才能恢复正常。这就解释了当你丈夫准备在一个晚上第二次做爱时，他会注意到的“拉伸”。但是，即使是一个特别大的阴茎也不会永久拉伸阴道——它只需要在每次做爱后恢复。你的丈夫应该理解，因为他可能需要休息才能实现第二次勃起。
怀疑的红旗
至于你的丈夫，现在可能是评估你们婚姻的好时机。你不应该让你爱的人相信你没有出轨。有可能他在以前的关系中或小时候受到了伤害，现在很难信任别人。无论哪种情况，帮助他理解为什么他不相信你将有助于克服这种情况。
然而，如果他控制欲很强，或者试图成为你们婚姻中优越的一方，你们两个可能需要向咨询师谈谈。婚姻是一种伙伴关系，在这种关系中他不能忽视你的感受。和你的丈夫开诚布公地交谈，让他相信你对他的忠诚，但不要让他用指责来操纵你。
紧致的V字
你可以做一些运动，比如凯格尔，来收紧你的阴道。但这种方法并不总是有效，如果使用不当——比如在小便的时候——它实际上会削弱你的膀胱。一个更好的选择是使用凯格尔球，它可以直接和强烈地加强骨盆底。(参见:凯格尔球恢复阴道松弛)这对收紧阴道肌肉至关重要，这将提高性生活质量，并向你的丈夫表明你没有欺骗。
该怎么做
凯格尔球阴道松动和失禁
如果你曾经制作过纸飞机，你就会注意到纸的寿命很短。
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