5-Hidroxitriptófano (5-HTP) es un derivado del aminoácido, triptófano, y es un precursor integral en la síntesis del siempre importante neurotransmisor químico, serotonina. De hecho, 5-HTP en realidad se convierte en (y ayuda a la producción de más) serotonina. Como resultado, generalmente se produce una sensación de estabilidad y una disminución de la depresión. Un proceso importante de nuestra fisiología, la liberación de serotonina por el cerebro alivia el estrés y produce sentimientos de felicidad cuando es necesario.

Por extraño que parezca, 5-HTP está generalmente disponible como un suplemento dietético y supresor del apetito. Quizás más apropiado, también se vende como un antidepresivo de venta libre y ayuda para dormir. Los suministros para las formas encapsuladas de 5-HTP generalmente se cosechan de las semillas de Griffonia Simplicifolia, un arbusto africano nativo.

Al permitir un mejor estado de ánimo y un sueño más satisfactorio, 5-HTP allana el camino para una mejor función sexual. Cuando un hombre está alerta, es más probable que se excite. Cuando está bien descansado, el estado saludable permite más oxígeno en el pene, combatiendo así la disfunción eréctil.

5-HTP también es conocido por mejorar la calidad del sueño, particularmente la importante etapa restauradora 4 del sueño sin sueños. Un agotamiento de la serotonina, con mayor frecuencia debido al exceso de estrés, resulta en manifestaciones físicas y psicológicas profundamente adversas.

Se cree ampliamente que la prevalencia actual de niveles bajos de serotonina entre tantas personas está directamente relacionada con los entornos agitados y llenos de estrés de hoy en día. El estilo de vida y la dieta deficientes son el resultado de niveles bajos dentro del cerebro como un medio de compensación desplazada. La serotonina baja fomenta la depresión y se inicia un círculo vicioso. Las personas tienen sobrepeso, anhelan carbohidratos, experimentan episodios de depresión, tienen dolores de cabeza frecuentes y soportan dolores corporales regulares. Para aliviar su dolor, continúan encontrando satisfacción en las maneras perjudiciales que ahora están contribuyendo a sus problemas. Es por eso que es importante aumentar la conciencia del hecho de que simplemente elevando los niveles de serotonina del cerebro, uno puede superar estos síntomas adversos. Esto se puede lograr tomando 5-hidroxitriptófano.

La investigación y los estudios de los cuales 5-HTP fue el tema principal han demostrado que es beneficioso para condiciones debilitantes como la depresión, ansiedad, obesidad, e insomnio. Obviamente, el alivio de cualquiera de los síntomas relacionados contribuiría a mejorar la sexualidad. Después de todo, cuanto mejor te sientas, más inclinado estarás a participar en hacer el amor.