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由于PC肌肉紧张和疲倦而无法保持射精

对于大多数男人来说，耐力和满意的伴侣是他们拥有健康和愉快关系的主要指标。但是，他们应该始终牢记，持续的性活动可以帮助他们保持健康，但也可能对他们的肌肉造成损害，并导致与耐力和早泄有关的问题。

如何定义“太快”？

如果在双方都满意之前射精，这可能会导致它是早泄的结论。通常女性在十五分钟后达到性高潮，这意味着这是正常射精的大致时间。

作为一种常见的性功能障碍，早泄有许多原因，可能是荷尔蒙、心理或医学原因。虽然早泄是最广泛观察到的问题之一，但它也是治疗最少的问题，因为大多数男性都不好意思承认他们的早泄问题。尽管如此，它应该尽快治疗，因为它可能导致低下并最终阳痿。

导致无法控制射精的常见医学原因是耻骨肌肉（也称为PC肌肉）的减弱。

为什么过多的运动并不总是健康的？

PC肌肉存在于两性中，并形成骨盆腔的底部。它支持盆腔器官。它的功能用于控制尿流，在性高潮期间收缩和帮助分娩。男性通常在卧室里通过展示他们的 PC 肌肉感觉更好，他们使用它们来体验更好的勃起质量。然而，这些影响只是暂时的，而且相当具有破坏性。

长时间使用肌肉后，在PC肌肉所在的阴囊和肛门之间的区域可能会出现灼热和酸痛的感觉。最终，使用这些肌肉不仅会引起痛苦的感觉，而且还会削弱勃起，从而降低其质量。此外，通过强迫 PC 肌肉并长时间弯曲它们，男性会损害负责产生预射精的 Cowper 腺体的功能。

这是一种物质，在射精前从阴茎排出，它为精子创造了适当的环境。挤压PC肌肉将增强腺体的刺激并更快地刺激射精前的产生。这将导致性高潮的更快开始并且无法持续更长时间。最后，这种效果会与前列腺的过度刺激和体内大量的DHT相结合，使副交感神经系统减弱，这也会导致更快的射精。

控制和平衡的正确方法

控制这个问题并加强PC肌肉的一种方法是使用一种称为凯格尔运动的特殊锻炼计划。这将有助于定位肌肉并促进有目的的正确使用。此外，它将让男性在性爱时感到更加自信。

然而，过量进行这些运动也可能是有害的，因为它会导致男性回到早泄的问题，因为过度刺激前列腺交感神经，最终导致射精更快。如果这种情况发生在你身上，请尝试一种更高级的技术：道士的自然射精技术，它更强大，但掌握时间更长。花费的时间将回报您！

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话题: 男性, 早泄, 肌肉无力

专辑号: 60512

专辑类型: 知识百科

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