担心性交的人有祸了:她担心的范围从肛交时出血到缺乏适当的卫生习惯

许多人放弃了必要的措施来保护他们的性健康。例如，这位女士在反复性交后感到疼痛，并在肛交时出血。她想纠正这两个问题，这样她就可以享受在卧室里度过的时光，这意味着她必须找到改善性健康的方法。

案例#:1730

担忧:

有时候当我和男朋友做爱太多的时候，我的阴道就会开始疼。有一次他建议我们肛交，我同意了。我们进行了肛交，非常棒，我真的很享受。但大多数情况下我都以流血告终。我担心的是，有一天，它会流血很多，或者我甚至会在插入过程中排便。或者，更糟糕的是，我担心我没有把自己洗得足够干净。每次我们肛交的时候，我都会想到这个，我想它已经开始影响我们了——这可能就是我不放松的原因。我真的很喜欢肛交，也想继续这样做，但我该怎么做才能把这些想法从我的脑海中抹去呢?

讨论:

女性往往羞于谈论性健康。他们要么不想给伴侣带来负担，要么对阴道疼痛和肛门清洁等话题感到尴尬。但事实是:如果你不公开你的身体和情感需求，它们就不会得到满足。

性健康对你意味着什么

性健康不仅仅包括你生殖器的状态，尽管这是不可否认的重要。它迫使你意识到性对你身心的影响。在性交过程中，你感觉情绪舒适吗?有什么技巧能帮助你更快达到高潮吗?有了这些问题的答案，不仅会改善你的整体健康，还会改善你的人际关系。

同时也要避免习惯性地把性简化为肉体上的欲望和满足。女性进行性交的原因有很多，并不总是与快感有关。他们可能想要满足他们的伴侣，表达他们的感情，或者只是想亲近他们所爱的人。一旦你明白了你为什么要做爱，你就可以采取必要的步骤来改善你的体验。

如何处理性和焦虑

通常是一方承担性问题的负担。你说你在肛交时无法放松对你和你男朋友造成了影响。现在是时候和他展开对话，分享你的担忧了。告诉他你的真实感受，并解释说你喜欢肛交，但担心卫生问题。

如果你觉得关于性的讨论太令人生畏，或者你找不到合适的词语来表达自己，那就从书或电影开始吧。同时限制自己讨论性的时间长度。从10到15分钟开始，这样你就不会感到不知所措。然后经常交谈，这样问题就不会越来越多，也不会把你和你的男朋友分开。

伟大的阴道和肛交所必需的组件

说得够多了——你还需要一些关于如何保护自己和在做爱时感到放松的建议。频繁性交后阴道的疼痛是摩擦的结果。当皮肤反复接触其他皮肤或织物时，摩擦是常见的。你可以通过使用润滑油来避免这种不舒服的情况。

在你认为润滑剂很奇怪或很乱之前，考虑一下这个:它可以保护你的皮肤，增强生殖器的感觉，甚至提高你达到性高潮的机会。在床边放一个管子或瓶子，这样你和你的男朋友在做爱时可以很容易地拿到它。

如果润滑剂对阴道性交很重要，那么它对肛交也是绝对必要的。这一点怎么强调都不为过。同样，润滑可以保护皮肤免受摩擦、撕裂和出血，这意味着它也可以防止严重的皮肤感染。它有助于插入，因为它使性爱感觉更好，润滑油将帮助你放松，所以你可以享受做爱。

还有一件事-肛门灌洗

润滑油在卫生方面不起作用。但别担心，我们有一个简单的解决方案。肛门冲洗可以清除体内的污垢和细菌，应该在你做爱前一小时内使用。(参见:肛门冲洗和灌肠选择)冲洗肛门腔不会造成健康问题，因为与阴道不同，它不会维持特定的pH平衡。在这个过程中，你只需要使用温水和润滑剂，然后继续冲洗，直到水变清。避免使用肥皂，因为肥皂会刺激肛门内和肛门周围脆弱的皮肤组织。