结束热浪，再次生育
了解一个孩子的年轻母亲如何对抗潮热并担心她未来的孩子。这是不是已经在敲她的门了?
案例#:551
担忧:
在过去一周左右的时间里，我一直感到一阵燥热。我只有39岁，我真的很担心我可能已经开始更年期了。我想再要一个孩子(我已经有一个两岁的孩子了)。这些症状真的是潮热，还是有其他的解释?
讨论:
改变或只是一瞬间
如果你从未经历过潮热，你一定会感到毛骨悚然。潮热是一种痉挛性的发热感，通常在脸部、颈部和胸部都很强烈。在这种突如其来的高温中，你的皮肤可能会变红，类似于脸红的样子。一个典型的闪光也可能导致女性大量出汗，让你感到寒冷。虽然更年期是最常见的引起潮热的荷尔蒙状况，但也有一些其他的规定可能会起作用。
芋泥
残酷的事实是，如果你在很小的时候就经历了潮热，你的身体可能会试图告诉你有些事情有点不对劲。更年期的体征和症状通常会在大多数50岁左右的女性中开始出现。如果你在40岁之前就注意到月经不规律、盗汗、潮热，这是一个明显的信号，表明你出了问题。
这些早期更年期症状可能是原发性卵巢功能不全的征兆。大多数患有POI的女性都没有意识到这一点。她们通常认为自己的身体正在为更年期前后的变化做准备。然而，他们实际上可能正在经历POI。当这种情况发生在年轻女性身上时，她们的身体不能正常排卵，因为卵巢没有正常工作。
激素替代
有时候，如果你的闪光特别强烈，一个好的风扇也无法做到。像雌激素疗法这样的治疗方法可以根除闪光，但许多女性不能或不愿服用雌激素。幸运的是，药物并不是唯一的选择。研究证明，经常锻炼的女性很少会出现潮热，因为锻炼会产生内啡肽。减掉多余的体重和从你的生活中戒烟也会带来不可思议的不同。
雌激素交换
在选择行动计划之前，了解所有的选择是很重要的。许多强大的草药含有天然植物化合物的天然潮热缓解解决方案。这些化合物在摄入人体时类似雌激素。这将有助于以一种更自然的方式消除突如其来的热浪。这是一个很好的替代妇女谁是犹豫使用雌激素治疗。然而，如果闪光持续，你应该立即与你的医生预约。
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