Su guía para el bajo deseo sexual femenino
UnSegún el Instituto Kinsey, las mujeres entre las edades de 18 y 29 años tienen relaciones sexuales un promedio de 112 veces al año. Las mujeres entre 40 y 49 años promedian solo 69 veces al año. Estas estadísticas marcan una disminución de casi el 50 por ciento cuando una mujer llega a los cuarenta.
Aunque el comportamiento sexual varía, las estadísticas han demostrado que las personas que tienen relaciones sexuales una o dos veces por semana tienen un corazón más saludable, un mejor sistema inmunológico, un menor nivel de estrés y un mayor grado de satisfacción general con la vida.
Si aún no ha llegado a la menopausia, pero ha perdido el deseo, el impulso y la pasión por la intimidad saludable, descubra la causa y tome medidas para repararla de inmediato. La vida es demasiado corta y una vida sexual más feliz puede hacerte más saludable.
Causas
Hay muchos factores que contribuyen a la disminución de la libido, como el envejecimiento, la fatiga, el estrés, la depresión, las píldoras anticonceptivas, los efectos secundarios de los medicamentos recetados, las malas relaciones, el bajo rendimiento de la pareja y una imagen corporal negativa. Estos problemas pueden disminuir los niveles de hormonas sexuales en el cuerpo y afectar la química del cerebro.
íldoras anticonceptivas Causa el desequilibrio de estas hormonas, que estimulan el crecimiento de los labios menores y el prepucio del clítoris | órmula botánica para desintoxicar e intensificar el orgasmo ón hormonal natural y fórmula de restauración de la libido |
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El flujo menstrual abundante sufre de un menstrualabundante a menudo tienen una libido baja y fatiga crónica, debido a la baja progesterona y anemia | |
Las infecciones | |
el nivel de estrógeno disminuye, la mayoría de las mujeres comienzan a experimentar sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, pérdida de la libido |
Dieta y estilo de vida
El ejercicio moderado aumenta el deseo sexual en las mujeres, especialmente durante el período de fluctuación hormonal. Un latido cardíaco acelerado, respiración acelerada y aumento de la circulación sanguínea de todo el cuerpo aumenta el metabolismo del cuerpo y estimula el cerebro para producir más hormonas sexuales.
Puede aumentar su lubricación vaginal natural bebiendo de seis a ocho vasos de agua al día y consumiendo grasas hidratantes de aguacates, nueces, aceite de oliva y almendras.
Use lubricantes de alta calidad para proteger los tejidos vaginales de la abrasión debido a la fricción de las relaciones sexuales. Las relaciones sexuales abrasivas e incómodas seguramente reducirán su deseo de una ronda adicional de juego sexual.
Remedios herbales
Hay muchos remedios naturales que pueden volver a encender un deseo sexual que se ha vuelto mediocre al tiempo que garantiza una vida sexual saludable y feliz. Tales remedios pueden promover la producción de óxido nítrico, lo que aumenta el flujo sanguíneo y relaja los músculos. El uso a largo plazo de suplementos herbales puede promover el deseo sexual y aumentar la producción de hormonas sexuales y el flujo sanguíneo.
Mantenga su flora vaginal en equilibrio para evitar la infección vaginal. Si usted es propenso a infecciones frecuentes, tome remedios naturales para corregir el problema tan pronto como sea posible. Algunos alimentos probióticos como el yogur orgánico, chucrut, kimchi y kéfir son beneficiosos, y deben considerarse al ajustar su dieta para acomodar las fórmulas a base de hierbas.
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