没有性生活和高压力:寻找治疗那些没有性生活的夜晚
他的压力让他在做爱时无法集中注意力。现在，他拒绝参加这项活动。
案例#:29625
担忧:
压力和射精的事实
1. 压力会导致GABA和血清素缺乏，这是早泄的原因之一。
2.“谈话疗法”是一种夫妻讨论他们的关系和经历的心理疗法，可以减少压力和早泄。
我压力很大。我累坏了。我工作过度了。我的工作给我的生活带来了很多压力，而每周工作60-80个小时对缓解这种压力几乎没有帮助。据我的自然疗法医生说，我需要少工作，多放松，这对任何有工作的父亲来说都是一项艰巨的任务。我试着腾出时间做一些减压活动，但我的工作安排让我很难做到这一点。相反，我试着忍受压力水平，并相应地调整自己。
由于我的高压力水平，我发现自己不太愿意做爱。以前，我渴望和我的妻子有一些亲密关系。现在，我发现很难参与这项活动。我在做爱时容易感到焦虑。我的勃起能力变弱了，耐力也变弱了。即使在做爱的时候，我发现我的脑子里也在担心明天的工作任务，而不是取悦我的妻子或我自己。我强调。我累坏了。我有性功能障碍。请问，我能做什么?
讨论:
问问任何一个在职父亲，他有多少时间可以“休息”。大多数人得不到什么;很少有人会一无所获。你似乎属于后者。你的医生把你的问题归咎于压力是对的。压力是疾病的无声促动器，它会导致一系列问题，包括情绪低落、疲劳、中风、心脏病发作和抑郁。
除了增加疾病外，压力还会导致在性生活中注意力不集中。对男人来说，在做爱时缺乏注意力会导致勃起无力、早泄，甚至会引起妻子的愤怒。
提高血清素水平;减轻压力
压力是神经系统对不断增加的问题的反应。因为压力是由一种化学反应引起的，所以它也可以通过一种相等和相反的反应来平衡。你可以通过5-羟色胺来降低压力水平，5-羟色胺是一种促进大脑乙酰胆碱和副交感神经功能的血清素前体。
通过增加这些功能，你的身体可以处理更多的压力，同时阻止改善勃起的α受体。
至于你缺乏性欲/勃起无力，似乎压力水平太高，无法让你的大脑休息和享受性爱。相反，你的大脑会继续专注于工作。
压力会使你的思想偏离你想要专注的活动。在这种情况下，压力会阻碍你专注于性，导致勃起无力和早泄。当你的勃起仍然虚弱时，试图“硬化”它们会过度刺激你的身体。一旦你获得了硬勃起，额外的刺激会导致过早的爆炸。
西番莲-众所周知，西番莲可以减轻压力和抑制焦虑，可以提高你的耐力。点击这里了解更多。
龙涎香-作为一种镇静剂和抗惊厥成分，龙涎香使身体平静，防止早泄。点击这里了解更多。
五味子——五味子被称为大自然的镇定剂，能安抚不安的神经。点击这里了解更多。
这些草药共同构成了消除压力和减少表现焦虑的关键成分。
减轻压力
减轻压力需要一个健全的头脑，并与减轻压力的理想活动相结合。首先，你可能需要减少你的工作量，或者找到在正常工作时间内将压力降到最低的方法。如果你继续走同样的道路，你的压力水平永远不会减少。
接下来，你可能想要考虑服用全天然补充剂，帮助减轻压力，帮助你专注于更亲密的责任。这些产品包括草药，可以提高你的血清素水平，是提高大脑处理高压力水平的理想选择
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