凯格尔运动产生前精
挤压P.C.肌肉会导致早泄和过多的前射精。
案例#:6453
担忧:
当我手淫或做爱时，我注意到我的阴茎变成了一个迷你水龙头。它不停地滴着精前液。擦了几下，我发现精液到处漏。我也试着用我的pc肌来抑制尿漏，就是用来阻止尿流的肌肉。由于我的阴茎受到了强烈的刺激，我注意到我在做爱时倾向于紧张和放松，以阻止射精。然而，我经常无法阻止高潮。是什么导致我的阴茎漏了这么多精液?使用阴道肌肉能阻止我射精吗?
讨论:
挤压P.C.肌肉就像挤压一个装满水的气球。轻微的压力会导致液体爆炸，导致射精前问题。挤压会刺激你的球尿道和前列腺，这反过来又会导致你经历由于P.C.肌肉减弱而早泄的副作用。
凯格尔效应
大多数男人尝试凯格尔来帮助提高他们的耐力，然而这种练习有相反的效果:降低你的耐力。凯格尔运动削弱了你的射精阀，扩大了你的前列腺，这使得精前渗出。
射精前有一个必要的目的:刺激阴茎腺体，为射精做准备。如果没有这种液体，男性就无法射精。当液体过多时，男性会射精过快。
放松一下，休息一下
尽量减少射精前渗漏需要禁欲和严格的饮食补充，这将加强射精阀，阻塞射精前和提高耐力。
射精阀在性交过程中打开和关闭。挤压P.C.肌肉会对瓣膜施加更大的压力，使其保持打开状态的时间更长。根据控制高潮的草药配制的全天然补充剂可以帮助保持阀门关闭更长时间，以减少男性泄漏的精液量。
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