丰胸指南
美国美容整形外科学会每年都会发布一份全年最受欢迎的手术列表。在过去，隆鼻术、吸脂术、腹部除皱术和面
部提升术都是王冠。据《赫芬顿邮报》报道，隆胸手术成为2012年最受欢迎的整形手术。2012年进行了33万次隆胸手术，这一数字继续上升，使女性面临银行账户耗尽、受伤甚至死亡的风险。
但是，为什么这么多女性选择增加胸围，却要付出高昂的成本和受伤风险？对于一些女性来说，隆胸可以改善她们的自我形象。对其他人来说，手术帮助他们符合社会创造的美容标准。根据隆胸患者的身体意象关注（2003）和身体畸形与美容外科（2006年），大多数女性选择手术来减少抑郁和自尊问题。尽管有受伤的风险，但女性确实有其他选择，包括对其健康或银行账户没有风险。
了解乳房发育
乳房发育始于青春期。在被称为“乳房发育期”的乳房发育阶段，雌激素刺激脂肪和悬吊组织的发育，直到21岁，使每个乳房都有其大小和形状。由于每个乳房都含有脂肪组织，这些组织在荷尔蒙变化时大小和体积会发生变化，因此在月经、哺乳和更年期，乳房的大小会发生变化。
但究竟是什么决定了尺寸？乳房大小与身高和体重一样，取决于荷尔蒙、医疗条件和身体形态变化，这些因素决定了每个乳房的大小、间距、密度和体积。雌激素、孕酮、催乳素、前列腺素和人类生长因子等激素在决定乳房的大小、形状、间距和体积方面都起着关键作用。这些激素的失衡，或身体健康的任何改变，都可能导致乳房发育不良。
你有没有觉得你的胸部在性爱时变重了？由于性唤起导致血流增加，你的乳房会瞬间密度增加，给乳房带来更重的感觉。
植物雌激素——来自大自然的礼物
对于健康女性来说，雌激素或雌激素原的失衡会导致乳房组织缺乏。植物雌激素是一种在全天然补充剂中发现的化学化合物，身体可以模拟雌激素和孕酮的生成。根据科学研究，乳房组织的生长发生在雌激素、孕酮和人类生长因子的存在下。通过刺激这些荷尔蒙的产生，女性可以看到乳房的大小和体积随着荷尔蒙恢复而得到改善。
自然方法
与手术相比，全天然补充剂不包括危险的健康损害。相反，它们提供了一种自然的方法来恢复体内激素的不平衡，从而改善乳房的大小。当然，天然补充剂不会立即产生效果，但可以逐渐改善乳房的大小和体积。
有助于乳房扩大的草药包括：
- 锯棕榈它可以促进消化，支持腺体功能，并作为一种增加乳房大小的性兴奋剂。
- 葛根作为一种有效的血液净化剂，平衡荷尔蒙。
- 东码头根据中医的说法，它是一种荷尔蒙平衡剂，也有助于消化。
- 达米亚纳作为一种温和的兴奋剂，可以恢复自然的性能力，平衡女性荷尔蒙。
- 功能增加乳房尺寸，增加丰满乳房的产奶量，同时将可能导致乳房尺寸变小的更年期症状降至最低。
- 祝福蓟增加氧合，帮助循环，改善荷尔蒙平衡。
- 野山药缓解PMS和更年期症状，改变荷尔蒙平衡。
丰乳按摩为增强血液循环和乳房组织弹性提供锻炼，改善乳房组织，同时通过锻炼提高胸部线条提供改善胸部肌肉的技巧，使其更丰满、更结实。
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