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需要润滑油:当你所拥有的还不够时

她不再像以前那样分泌阴道润滑液了。她在性交开始时变得湿润,但这不足以持久。为什么这种事会发生在她29岁的时候?她怎么做才能恢复元气呢?

案例#:1722

担忧:

在29岁的时候,我不知道我为什么会有这种问题。每次我做爱的时候,我的阴道都是干燥的,它不像它应该的那样产生任何自然的水分。也许有一点湿气,但不像我以前做的那么多,或者需要性。我怎么了?当我做爱的时候,在做爱开始之前,我很兴奋,但我不知道为什么我没有湿。这已经成为一个巨大的问题。请帮帮我。

讨论:

首先,你没有任何问题。只要你在兴奋时产生一些水分,你的身体就能正常运作。只是缺少了数量。这很可能是荷尔蒙的作用。可以这么说,孤立无援当然令人沮丧,因为双方都担心自己做错了什么。

一切都变了

然而,用阴道湿润度来衡量性兴奋或性享受是错误的。女性自然分泌不同程度的润滑剂——有些分泌很多,有些则几乎没有。随着我们一生的进步,我们的荷尔蒙会发生变化;有时是我们可以理解的原因,比如怀孕或更年期,有时是没有任何明显的原因。虽然你在早年可能是潮湿和狂野的,但你的荷尔蒙似乎已经发生了变化,以某种方式阻止了这种情况的发生。

雌激素不足

我说的荷尔蒙是雌性激素。雌激素控制阴道润滑。如果水平过低,你会开始注意到阴道干燥的问题,以及潜在的其他问题,如更薄,更脆弱的阴道和唇部组织,以及降低性快感。

出于某种原因,雌激素不断给我们女性带来麻烦。各种各样的事情都会破坏它:节育、饮食、锻炼、压力、某些药物、年龄……等等。不久前,我自己也注意到一个和你类似的问题。现在,为什么我,一个年轻的女人,会有雌激素的问题,我不明白。于是我开始研究。事实证明,过多的运动可以降低雌激素水平,这是我不知道的。不含高异黄酮的饮食也肯定会降低雌激素。

强大的植物

异黄酮是一种植物化学物质,存在于豆类、三叶草和种子中。这些化合物一旦进入人体,就会使激素水平恢复正常。由于分子结构的性质,人体可以利用这些分子来弥补激素的不足,但它们只在正常激素水平的20%左右起作用。

有趣的是,植物化学物质可以模仿雌激素、黄体酮或雄激素——三种截然不同的激素,它们都与性有关。身体将这些分子强制转化为它需要的任何形式,并利用它们,丢弃多余的分子。用这种方法,雌激素水平低的人——经历阴道干燥,但还没有到需要激素替代疗法的程度——可能很容易提高她的雌激素水平;很容易,通过摄取富含植物化学物质的食物。

呵护你的阴部

如果你的自然润滑减少了,你现在应该使用润滑剂,以防止疼痛和损害你的阴道。我建议开始使用含有从野生山药中提取的化合物的保湿凝胶。(参见:天然草药野生山药恢复阴道干燥)野生山药是我所说的那些富含植物化学物质的食物之一。这将舒缓你的阴道,同时提供润滑,使你的荷尔蒙水平恢复到正常状态。

我相信用了几次这种治疗凝胶后,你很快就会恢复原样的。求你了,别再担心你自己了。你很正常,很健康,而且又要变得多汁了!

该怎么做

野山药阴道保湿凝胶阴道干燥

当勃起功能障碍药物进入主流市场时,它们因其有效的能力而受到好评

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话题: 女性, 阴道干燥

笔记编号: 61957

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