年纪大了，意志还在，但阴茎也在
一名男子一直到70多岁，性生活还很充实，但现在他的阴茎变小了。这背后的原因是什么?他能做些什么来扭转这种不想要的症状?
案例#:1856
担忧:
73岁的我像一头牛一样健康。我比以往任何时候都更强壮、更快乐、更有活力。谁说年龄会影响你的性欲，对吧!大多数人还认为，因为我73岁了，我的性生活就没有了。哈，没错!娶一个比自己小25岁的女人有很多好处:性是其中之一。唯一的问题是在过去的8年里，我发现我的勃起长度减少了。我从未服用过毒品或任何严重的药物。我的年龄是原因吗?我怎样才能扭转这个问题，给我年轻的爱人多年前记忆中的那个阴茎?
讨论:
我要告诉你三个字:你并不孤单。随着今天医疗技术、补品和健康、全面生活的进步，人们的寿命更长，生活更有成效。现在，人们在70多岁，甚至80多岁的时候还过着成熟的性生活，这比以往任何时候都更常见。
虽然年轻人可能不希望自己的祖父母或父母在脑海中有这种鬼混的形象(这是一种消失的心理形象!)，但这些日子里，黄金老人开始变得越来越普遍!虽然我很高兴听到你在这个年龄有如此出色的性能力，但我们必须深入研究一下，以确定你阴茎萎缩的原因。
全都卡住了
看起来你的性激素运转良好，为你的性欲提供动力，使你的性唤起发生。然而，随着年龄的增长，男性体内会积累过多的自由基。这些氧化物质会对你的细胞造成损伤，引发内皮功能障碍，导致动脉斑块的形成。
当这些斑块堵塞阴茎静脉时，它会阻止血液中的营养物质流入阴茎，导致阴茎收缩。把它想象成一棵树(阴茎)，它的根没有从周围的土壤中获得足够的营养，因此它的生长受到阻碍。
根据健康网站，自由基最常见的原因是:
- 加工食品
- 植物油
- 食品添加剂和防腐剂
- 香烟和酒精
- 人工食用色素
- 任何种类的药物
- 各种环境因素，包括来自太阳的紫外线，烟雾和工业化学品，如除草剂和杀虫剂
这些因素都会导致血管内纤维化细胞外脂肪组织的积累，随着时间的推移，会导致血管萎缩。那么，在你的阴茎长得像小孩一样之前，我们该如何扭转这种趋势呢?
拔掉插头
也许是时候摄入一些抗氧化剂来对抗那些讨厌的自由基了。(见:富含抗氧化剂的扩大配方)要做到这一点，最好的方法之一就是吃富含维生素A、C，尤其是E的食物。
下次你去当地市场的时候，可以考虑买些葵花籽。一份这样的能量食物就含有你每日所需维生素e的82%。杏仁是另一个很好的来源，提供你大约40%的每日所需维生素e。
大力水手说到点子上了，他傻乎乎地笑了一声，开始大口大口地吃一罐菠菜。仅10盎司的有机叶菠菜就能提供高达28%的每日所需维生素E。
野生捕捞(远离农场养殖)的鱼，如剑鱼和虹鳟鱼(每日需求量的10%)和熏鲑鱼(每日需求量的6%)不仅含有维生素E，而且还是健康的omega - 3脂肪酸和蛋白质的良好来源。此外，野生捕捞的鱼不含杀虫剂、抗生素和人工色素。
这些只是一些健康的食物，你可以吃它们来疏通阴茎动脉，恢复你失去的尺寸，所以享受你的下一次市场之旅吧!
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