对于早泄的年轻患者:生活方式的改变有帮助
由于过度手淫，他一直饱受早泄的困扰
案例#:29328
担忧:
我7岁就开始手淫了。从那时起，我就无法控制自己的冲动。我发现自己早晚都在想性。我的性唤起变得如此糟糕，以至于我手淫。我也经常这样做，一天2-3次。当我不能手淫时，我注意到我的情绪变化。我感到愤怒和沮丧。甚至连我的注意力都感觉不存在。
现在，我觉得我的手淫习惯引发了一系列不想要的问题。当我做爱时，我不能持续太久。我在最初几分钟内射精。我的女朋友表达了一些沮丧，我也开始担心了。我担心我的无能会导致她离开我。请帮帮我!
讨论:
你说得对，手淫会毁了你的性耐力。把你的性耐力想象成橡皮筋。你可以不断地拉伸它，但它总是会回到原来的样子。然而，过度拉伸橡皮筋可能会使它断裂。性，就像橡皮筋一样，可以拉来拉去。如果你做得太多，你就有可能损害你的身体。在你的情况下，你似乎过度劳累到了精疲力竭的地步。
过早耗尽
早泄甚至会发生在最有经验的男人身上——从经验丰富的情人到专业的成人明星。有时候，你注意力不集中，突然间，你突然射精了。当它经常发生时，就像在每次性接触中一样，那么你可以开始寻找其他的因素，比如压力，不良饮食，药物或酒精滥用，是的，过度手淫。
你也训练了你的交感神经对性模拟有一个快速的高潮或射精反应。你的大脑已经习惯了通过过度活跃的画面而不是真实的刺激来达到高潮。现在，在做爱的过程中，你的高潮很快，因为这是你的思想和身体已经适应的方式。
重新训练你的身体
你的思想已经改变了。它需要再培训。如何?戒除任何形式的性行为。这意味着不能做爱。没有自慰。即使是色情作品也不行。没有性爱会让你的身体从荷尔蒙失衡中恢复过来，同时重新调整你的刺激阈值。如果你想更快地恢复，你可能想要服用草药补充剂，帮助恢复激素平衡，同时加强射精阀。
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