总是心情愉快可能是件坏事
他总是渴望性。他不断的欲望导致他过度手淫，这是进一步性功能障碍的前兆。现在，他希望在事情失控之前尽量减少自己的欲望。
案例#:29679
担忧:
在访问你的网站之前，我正在掉头发。我服用配方产品来帮助我的毛囊再生——然后我就变得阳痿了。我不再像太阳一样每天早上勃起了。相反，我的勃起遵循了一个类似满月一个月出现一次的模式。我默默忍受，直到我偶然发现你的网站，并采取了一些推荐的产品。然而，我觉得这个产品太好用了，因为我一直渴望性爱。
我在工作，想着性。我去教堂，脑子里想的都是性。我看电视，我无法阻止自己用眼睛给新闻主播或女演员脱衣服。我觉得我现在有点太爱性了。我过度的欲望让我每天都手淫。我每天都要打好几次，我担心我的习惯最终会导致性衰竭。怎样才能抑制我的欲望呢?
讨论:
你并不是唯一一个与性冲动作斗争的人。许多年轻人每天都试图阻止过度手淫。有时候你赢了;其他日子你输了。然而，你似乎每天都在诱惑中失败。
看来你的问题太严重了，即使把你的手绑在一起也不能阻止你手淫。尽管如此，你还是可以找到一些方法来对抗这种冲动，把性疲惫的可能性降到最低。
不仅仅是自我控制
自我控制对处于你这种地位的人来说只能起到这么多作用。你的大脑似乎被你每次都想手淫的欲望所淹没。性，就像身体的每一种欲望一样，是由化学反应驱动的。
这些化学作用可以被相反的反应抵消。当你的身体经历5-羟色胺增加时，身体会提高血清素水平，这是一种控制情绪、射精和压力水平的神经化学物质。提高血清素水平也有助于控制你的性欲。
因为5-HTP可以减少多巴胺-去甲肾上腺素-肾上腺素的过度转化，这种化学物质可以平静交感神经功能，减少你的性急迫和焦虑。性生活的减少也会减少你性功能障碍的几率。
感受变化
既然你不能整天双手绑在一起坐在一个房间里，你就必须用传统的方法来对抗这种冲动。你必须避免看色情片。你必须克制自己不要做关于性的白日梦。
你也必须锻炼一些自我约束。这些变化不会在一夜之间发生。性成瘾，就像任何成瘾的活动/物质一样，需要时间才能看到其频率的减少。保持忙碌有助于减少自慰的机会。
服用全天然草药(参见:精神控制解决方案)也可以刺激必要的神经化学物质的产生，以减少你的性欲。如果以上方法都失败了，你可以试着在房间里坐上几天，把双手绑在一起。只是开玩笑。不要那样做。
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