女性的阴暗面:经前不悦症是大脑中荷尔蒙和神经递质波动的结果

她38岁的朋友患有经前不悦症，这是一种症状更为明显的经前综合症。这位女士不想服用处方SSRIs，但却与情绪波动、抑郁和其他问题作斗争。一种草药配方可以帮助她重新控制自己的生活，而不会产生SSRIs的副作用。
案例#:1120
担忧:
我有一个朋友和我女儿很像(我55岁，她38岁)。她患有经前焦虑症(PMDD)的以下症状:易怒、情绪剧烈波动、抑郁、睡眠问题、愤怒等。她犹豫着要不要服用医生开的SSRIs类药物。你能帮助她吗?
讨论:
作为一个女人，经前综合症(PMS)很可能是最糟糕的方面。它每个月发生一次，在月经前7到14天，包括易怒、腹部痉挛、头痛、疲劳、腹胀和轻度抑郁等症状。大约75%的女性在生育期间患有经前综合症。
更严重的经前综合症是经前焦虑症(PMDD)。它影响不到10%的女性人口，但它是卫生保健专业人员公认的一种真实的慢性疾病。经前抑郁症包括经前综合症的所有症状，但在一定程度上干扰了日常活动。许多患有经前抑郁症的女性很难维持人际关系，她们的症状可能非常严重，以至于在月经前一到两周，她们会避免与外界接触。
PMDD的确切性质
正如已经讨论过的，经前症候群和经前不悦症非常相似。唯一的区别是经前抑郁症的严重程度会干扰女性进行日常活动的能力。两者之间的诊断通常很困难，因为两者都类似于焦虑和抑郁等精神疾病。为了让女性接受经前症候群治疗，她必须至少患有五种最常见的经前症候群症状。这些症状包括明显的愤怒、对日常活动的兴趣下降和易怒。
将血清素与经前抑郁症联系起来
多年来，医学专家错误地将经前不悦症归因于荷尔蒙失衡。女性的雌激素和黄体酮水平在月经周期中自然波动，在月经前急剧上升和下降，为怀孕做准备。因此，医生们曾经认为这些摇摆引起了与经前症候群和经前不悦症相关的症状。
但真正的解释要复杂一些，涉及到神经递质血清素。这种化学物质在体内有许多功能，对调节情绪至关重要。低水平的血清素甚至可能导致焦虑和抑郁，而正常水平的血清素则会促进平静和幸福的感觉。血清素还有助于调节睡眠周期。
月经前的荷尔蒙变化会引起血清素水平的变化。孕酮水平上升被认为直接导致大脑中血清素水平下降。这种减少会对情绪产生不利影响，并导致经前综合症和经前不悦症期间经常经历的焦虑和抑郁。在这段时间里，黄体酮的波动也会导致血清素水平的变化，这也解释了女性情绪波动和睡眠障碍的原因。
避免SSRIs的原因
经前不悦症本身就是一种不稳定的状况，它对患有这种疾病的女性的生活造成了严重的破坏。为了减轻症状，医生通常会开选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)。这些改变了大脑中的交流信号，随后增加了血清素水平。虽然ssri类药物显著降低了经前不悦症的影响，但它们也有自己的一系列副作用，同样可以改变生活。其中最令人烦恼的包括体重增加、睡眠中断和性功能障碍。SSRIS还可能干扰浪漫关系，使女性更难感受到与伴侣的情感联系。
管理PMDD的更好选择
经前症候群或经前不悦症没有治愈的方法，但可以用专门为女性身体设计的草药和矿物质的全天然混合物来控制症状。(参见:经前症候群草药缓解配方)野生山药和东桂等草药在平衡激素方面有着悠久的历史，而西番莲则可以缓解抑郁和易怒。这些和其他有益成分的混合可以帮助女性在月经前的日子里感到平静，过上正常、富有成效的生活。

该怎么做

经前症候群:相当痛苦的综合症-不再!

通常，与经前症候群相关的苦恼和疼痛是正常和可忍受的。但对一些女性来说，这种疼痛可能是痛苦和压力的来源。由于身体荷尔蒙分泌的重新调整，大多数不适都可以减少或缓解。