白术
植物学及其它名称:苍术、白术、白苍术
滋补能量和口味:苦甜交织
经络亲和性:胃、镇静、抗菌、利尿
黄芪是一种众所周知的能量和消化滋补品，对男性和女性来说，它被认为是强身健体，增强抗病能力。它被武术艺术家和运动员广泛使用，因为它的活力和耐力增强添加剂，有助于提高肌肉力量和韧性。种植成本不高，这种草药还有助于提高男性性交时的耐力，或帮助那些在长时间的前戏后遭受性疲劳的人。
然而，使用者发现，当与人参结合使用时，黄芪能提供更多的力量和能量，一些草药医生会开这两种疗法来增加和补充能量。
目前的研究表明，苍术可以:
- 提高性耐力
- 增强单核吞噬细胞系统的吞噬功能
- 促进细胞免疫，提高血清IgG。
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