如何在更年期后恢复你的性生活

她开始进入更年期，并注意到她的性生活发生了变化。曾经很容易达到高潮的方式现在让她觉得缺少了什么。他们还没有找到玩具或性爱体位的答案。除了药物或毒品，还有什么能给她额外的“魅力”?

案例#:1719

担忧:

我今年44岁，很快就会进入更年期，我能感觉到。我一直有潮热，但最大的问题是我再也不能高潮了。我们以同样的方式做爱，但由于某种原因，我无法达到高潮。我觉得我需要他额外的推动，更多的感觉或快乐。我们试过玩具，但它们没什么用。不同的体位;试过了，但我们还是坚持我们最喜欢的。还有什么能让我更开心的吗?我不想服用任何药物或毒品。请帮我回到以前的状态。

讨论:

就在你开始经历更年期的时候!当她们的身体在卧室内外出现问题时，许多女性都不知道发生了什么。如果你知道发生了什么，你也知道是什么导致了问题吗?

东西的丢失

更年期之所以被称为更年期，是因为这是女性停止月经的时期，在拉丁语中，大致意思是“每月的结束”。更年期发生的全部原因是因为卵巢停止产生雌激素和黄体酮，但在一段时间内它们会零星地产生。当身体感觉到缺少一种或另一种时，大脑会向卵巢发送信息，要求更多。

加班

这些信息在大脑和卵巢之间来回传递，导致了潮热。潮热特别与黄体酮有关，这就是为什么潮热和夜间恐慌发作有联系——身体需要黄体酮来产生皮质醇，一种压力激素，所以大脑会向卵巢发出黄体酮。最终的结果是一个热的，出汗的女人在精神错乱;这都要归功于她自己的荷尔蒙。很棒的工作，生物学!

我需要什么?

然而，你的性爱问题很可能与雌激素水平下降有关。雌性激素是保持女性器官正常运转的润滑剂。它使阴道保持良好的形状，有更强壮、更健康的组织，并产生润滑。它还与催产素的存在有关，催产素是一种性激素，可以提高性满意度，促进性高潮。

没有催产素，性爱就不一样了，达到性高潮变得更加困难。你可以通过增加雌激素来增加催产素，但你也可以通过以乳头为中心的前戏来刺激催产素的产生。乳头刺激可以大大提高男性和女性的催产素水平。

卧室的助推器

就性满足而言，你应该考虑使用振动阴茎环。(尝试:振动阴茎环提高性高潮)这些环环绕着阴茎，在整个性交过程中保持它的刚性——这将增强你的插入感——也会挑逗和挠你的阴蒂。结合更强，更厚的阴茎渗透，和公鸡环的闪烁，一定会把你推到边缘。

我想你会发现通过使用这样的玩具，你的性生活大大改善了。它对男性和女性都有好处，绝对会让你感到满足。