圣约翰草
圣约翰草在对抗轻度至中度抑郁和焦虑方面有着悠久的历史，尤其是在女性中。服用圣约翰草的女性报告说，她们的雌激素相关问题得到了恢复，包括没有价值的感觉、不被欣赏的想法或孤独。圣约翰草与瑜伽、气功和冥想等其他解决方案一起使用时，可以治疗由更深层次的情绪问题引发的焦虑和抑郁。
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