每个男人都害怕速战速决
一位30岁的男性一直在与早泄作斗争，但他发现了一个伟大的解决方案，解决了这个古老的问题:我如何持续更长时间?
案例#:385
担忧:
我一直有早泄的麻烦大约4或5年。我不知道该怎么办。最近，我失去了一段最好的性关系，因为她不是那种等待我发挥应有作用的人。
我读过几种不同类型的书，尝试过挤压和凯格尔练习等技巧。这些对我有帮助，但只是一点点。
当我手淫时，我试着用Start-Stop技术作为训练，但我没有看到我的耐力有任何提高。我希望我的耐力能提高，我的性关系能令人满意。过度手淫是罪魁祸首吗?还是我的问题是由其他问题引起的?
讨论:
首先，重要的是要记住，几乎每个男人在他生命中的某个时候都会遇到早泄。过早爆炸没有什么不正常的，但它可能令人沮丧，特别是当问题继续发生时。
你正面临着一种“精神驱动”的早泄情况。因为这个问题已经存在多年了，这可能是一个信心问题，这就是为什么我说这是一个“思想驱动”的情况。根据你的信息，过度手淫可能不是问题，但担心可能确实是。
找到不快速射精的信心
你的大脑触发你的射精是基于对你阴茎的敏感性，就像你需要小便时，你的身体会发出一个释放尿液的信号。因为你正面临着“精神驱动”的射精焦虑，所以挤压技巧和凯格尔练习是没有用的。
过度手淫会导致焦虑，因为它会让你对自己的表现更加自我意识。它还会导致你的身体产生过多的精子，从而导致进一步的压力和紧张。
减轻压力，扩大自我
男性有早泄倾向的主要原因之一是他们的压力过大。一个简单的释放压力的方法是性和手淫，但是(如前所述)太多的手淫会导致性生活中的问题。
有几种草药，如冬葵、菊花、芍药、五味子、红枣、酸枣，你可以服用来帮助你早泄。
试着在草药溶液中服用这些药物，这将使你的神经平静下来，从而解决你的表现焦虑。一旦你的表现焦虑消失了，你会有更多的信心，持续时间更长，享受健康持久的勃起，这将使任何女人都快乐。
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