高潮后痛经和月经不规律:它们有什么共同之处?
一名年轻女子在自慰后出现了严重的腹痛，她想知道是什么导致了抽筋。
案例#:1302
担忧:
请帮帮我。我是一个21岁的女人，在我手淫之后，我的胃会非常疼。我不知道那是什么。有时候我月经也来晚了。手淫对我的健康有害吗?请给我一个答复。谢谢你！
讨论:
大多数健康专家都认为，对于那些心血管健康可以支持性功能紧张的人来说，手淫是一种健康的活动(适度)。换句话说，如果他们不会让你心脏病发作或引起其他医疗紧急情况，高潮对你有好处。无论你是独自享受还是与伴侣一起享受，这一点都是正确的。然而，由于性反应周期需要荷尔蒙和营养物质的复杂平衡，所以有很多可能出错的地方，包括你正在经历的性高潮后的疼痛。
经前症候群的症状和高潮后痛经有关系吗?
在互联网健康论坛上快速搜索一下，你就会发现，许多健康的女性在性高潮后，会经历莫名的下腹绞痛。这些疼痛可能类似经痛，并且在月经周期结束时似乎会恶化。据报道，它们也会与月经不规律或有经前综合症(PMS)病史的女性一起出现。
不幸的是，目前还没有太多的医学文献可以解释为什么会发生这种情况，是什么导致了抽筋，或者是什么风险因素导致了抽筋。如果你所经历的性高潮后的疼痛与月经周期有关，这似乎是基于它们的时间和月经不规律的共同发生，那么它们可能是由导致一些女性经前症候群症状的激素相互作用所介导的。
经前综合症的许多生理和情绪变化被认为是由雌激素和黄体酮水平波动引起的。黄体酮在刺激子宫和子宫颈收缩和脱落子宫内膜中起着突出的作用。严重的痛经，特别是月经量大，月经周期之间的子宫斑点，或不规则的月经可能是高孕酮比例的结果。
性高潮如何引发子宫痉挛
从生理学上讲，性高潮是一种有压力的活动。手淫、性交和性唤起刺激去甲肾上腺素、催乳素和皮质醇的释放。内分泌系统中高水平的黄体酮会导致这些应激激素的比例异常高，而促进性高潮所需的雄激素(包括雄烯二酮、睾酮和雌二醇)的比例低。这些激素对于维持子宫和周围平滑肌的组织弹性也至关重要。你所经历的疼痛有可能是由于在高潮剧烈收缩期间子宫重新定位后，子宫和子宫支持韧带抽筋造成的。
一些停止抽筋的建议
每个人都应该在不害怕疼痛的情况下做爱和手淫。
由于关于这个问题的医学文献很少，我建议去看妇产科医生，以排除潜在的健康问题，如子宫内膜异位症或卵巢囊肿。
如果你的症状不是由无关的健康状况引起的，你可能会受益于旨在减轻经前症候群问题的草药配方。(尝试:缓解经前困难的解决方案)含有植物雌激素的草药，或“植物雌激素”，模仿自然产生的人类激素，可能有助于平衡垂体系统中的雌激素和黄体酮。
该怎么做
缓解经前综合症的解决方案，健康的女性生殖
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