只有压力，没有娱乐:工作和家庭的责任扼杀了她的性欲

她的压力来自家庭和工作，但她不明白她缺乏性欲的原因。她想要并享受性爱，但她生活中的压力使她无法像往常一样参与。如果她想要找回那种爱的感觉，她就必须控制自己的压力，服用草药补充剂。
案例#:1791
担忧:
我去GNC是想找点能让我兴奋的东西。我的工作和家庭生活都给我带来了巨大的压力。我想和我男朋友做爱，但我不能像以前那样唤起性欲了。我喜欢性爱，我怀念那种强烈的性高潮。我怎么了?
讨论:
你的问题“我怎么了”的答案可以用一个词来概括:压力。压力不仅会对你的身体造成严重破坏——疲劳、易怒、甚至抑郁——还会扼杀性欲。简单地说，一旦压力占据上风，性就失去了吸引力。
过着苛求的生活
让我们面对现实吧:生活不是一块蛋糕。在通勤、账单、工作压力和家里没完没了的家务琐事之间，压力有可能溜进来并紧紧抓住你。这种反应会导致心跳加速，肌肉紧绷，这是完全正常的。有限的压力甚至可能对一个人有益。它能让人更加集中注意力，磨练感官，激发创造力。但是压力很少是小剂量的，而且在很长一段时间内，它会关闭重要的反应。
压力最突出的生理症状之一是疲劳。这本身就会降低性欲——很少有人想在疲劳的时候做爱。其他身体上的痛苦，包括肌肉紧张和头痛，会进一步降低你身体对快乐的渴望。
从内部来说，压力会导致抑制性功能的激素波动。压力时释放的主要激素是皮质醇，它会提醒大脑有麻烦。皮质醇水平的升高会导致睾丸激素水平的降低——睾丸激素是一种驱动男女性欲的化学物质。
随着睾酮水平的下降，雌激素水平也在下降;这两者总是联系在一起的。雌激素在女性性欲中起着重要作用，同样重要的是，它能促进阴道健康。这意味着它可以帮助你感受到阴蒂和g点的所有性感感觉，从而达到性高潮。当这些感觉因为雌激素的下降而减弱时，性高潮就会减少，性欲也会再次急剧下降。
你头脑中的微妙信息
当压力让你的身体陷入混乱时，它也会扰乱你的思维。当你在漫长的一天工作后回到家，你可能最不想做的事情就是拥抱。研究表明，拥抱能促进性欲和性唤起。没有它，你就失去了与伴侣的重要联系，并开始慢慢地远离性。你也失去了鼓励你们俩一起笑，互相交谈，通常表现得像情侣一样的火花。
男人可以把他们的思想分开，即使在压力下也能感到兴奋，而女人不能，也不会。这是因为女性的性欲存在于思想中，而不是身体中。现在很容易看出为什么压力如此有效地扼杀了女人的欲望。当你被消极的想法占据时，你无法集中精力进行性交，更不用说集中精力享受它了。
解决压力状况
健康性生活的关键是学会管理压力。我们意识到这说起来容易做起来难，但它是可以做到的。首先找一项你喜欢并经常沉迷的活动。编织、剪贴簿、阅读、烹饪:选择其中的一项或一大堆其他活动，让自己沉浸其中——为自己腾出时间。
如果可能的话，让你的男朋友帮忙做家务，减轻家里的压力。不要害怕表达你的需求——这是你们的关系茁壮成长的唯一途径。交流也有助于唤醒你的性欲。
从生理上讲，你的身体需要一种草药来加速果汁的分泌，点燃欲望。(参见:提高阴道敏感度的草药配方)提高性欲最有效的成分包括月见草油、南瓜籽和东桂。这些和其他草药的优质组合将调节激素，提高阴道敏感性，恢复你的自然欲望。

该怎么做

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