失去健康，失去爱情
15年的手淫让这家伙损失惨重，视力不佳，头晕，身体疼痛。他担心未婚妻会取消婚约，这让他的情绪更加紧张。他怎么了?更重要的是，他要如何解决这个问题?
案例#:1347
担忧:
我有性疲劳。我从13岁开始自慰，但直到16岁才开始频繁自慰。我现在28岁了，我现在看到很多性衰竭的症状。我现在有飞眼症、背痛、视力模糊、耳朵嗡嗡作响、头晕，有时还会出现表演焦虑。我最近有了一个未婚妻，我真的很担心她会离开我。有什么草药产品可以帮助我吗?
讨论:
每个人都面临着这样的问题:在“足够”和“太多”之间划清界限。
以健康为代价
手淫本身并没有什么错，但是当你手淫过度时，它的好处就开始消失，坏处就开始增加。身体健康、社会交往和心理稳定都可能开始受到影响，而且如果你继续过度劳累，风险只会增加。
你在对自己做什么
射精/高潮消耗营养和激素等资源，每一种都在你身体的其他地方有用途。像锌和b -复合物这样的关键营养物质会转化为精液。多巴胺和血清素等许多神经递质水平下降，对你的精神和情绪健康产生有害影响。
另一方面，由于前列腺素E-2水平过高，你身体的各种组织，尤其是大脑的组织会肿胀。体内皮质醇过多，时间过长会降低免疫系统的效率。副交感神经系统不能通过制造和释放一氧化氮来支持你的勃起。这个名单还在继续。
曾经失去的东西仍然可以找到
在你努力恢复的过程中，你的医疗保健提供者会对你的进展提供专家意见，其中可能包括以下任何或所有观点。你需要摄入更多的鱼油和维生素D来恢复你的内分泌系统，以及锌和复合b族来恢复你的整体健康。开始适度的锻炼来提高你的天然睾丸激素水平，并为改善性生活提供动力。也许最重要的是，你应该考虑服用全天然草药补充剂，以帮助你的身体从你已经达到的性疲劳阶段恢复过来。
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