El PMS me ha quitado mi energía

Aprenda cómo una paciente poliquística se siente letárgica durante su ciclo y qué puede hacer para recuperar la PEP.

Caso #: 1204

Preocupación:

Me han diagnosticado con ovarios poliquísticos desde que tenía dieciséis años de edad. Mis períodos son extremadamente irregulares. Mi cuerpo produce un nivel muy alto de testosterona y un nivel muy bajo de progesterona. También a menudo siento una baja cantidad de energía. Creo que tiene algo que ver con mi glándula suprarrenal.

Discusión:

Aunque podría ser el blanco de muchas bromas fuera de lugar, el síndrome premenstrual no es nada de lo que reírse. Para algunas mujeres, los efectos son muy leves, pero otras no tienen tanta suerte. Además de los brotes de acné, los cambios de humor y los cólicos menstruales, hay algunas mujeres que tienen síntomas de PMS mucho peores.

Causas premenstru

Nadie ha sido capaz de realmente precisar el punto de donde proviene el PMS. Exactamente por qué las mujeres son puestas a través de tal infierno cada mes es desconocido. Hay, sin embargo, varios factores contribuyentes que pueden causar la condición. Por ejemplo, el ciclo de cambios en las hormonas de una mujer. Cuando nuestras hormonas fluctúan, el PMS está en su pico.

Tal vez su cuerpo es simplemente tratando de compensar el alto nivel de testosterona que usted está produciendo. Y debido a sus bajos niveles de progesterona, su cuerpo está entrando en el modo super apagado. Esto explicaría su falta de energía.

No estás solo

Definitivamente no hay vergüenza en el juego premenstrual. Estudios han demostrado que cada tres de cada cuatro mujeres en sus períodos experimentarán PMS de alguna forma u otra. Las mujeres en sus últimos años 20 a principios de 40 son más susceptibles a este tipo de problemas sobre una base bastante rutin.

Una vida saludable

La buena noticia es que hay luz al final del túnel del PMS. Usted puede fácilmente contrarrestar su letargo general con hierbas naturales y alimentos que promueven un estilo de vida sano-energético. Cortar cualquier producto, carne o lácteos que puedan incluir conservantes y hormonas sintéticas sería en su mejor interés. También recomendaría mantenerse alejado de los alimentos con mucha sal durante su ciclo, ya que esto sólo se sumará a su pérdida de energía y te hará sentir hinchal máximo.

Las fórmulas a base de hierbas que incluyen la flor de la pasión y el ñame silvestre mexicano tienen grandes beneficios calmdel PMS dentro de ellos. Esto ayudará a aliviar el estrés causado por el temido síndrome, y también pondrá un poco de ánimo en su paso.

Hable con el médico

Si es posible, tal vez quieras hablar con tu OBGYN sobre usar un método anticoncepque solo contenga progesterona. Esto podría ser justo lo que necesita para equilibrar ese alto nivel de testosterona. Tenga en cuenta esta píldora aunque. Un método anticoncepque solo contenga progesterona debe ser tomado a la misma hora todos los días, o sus esfuerzos seguramente resultarán infructu.