阴茎技巧和练习综合指南
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耶尔清的危险
学习最无效的阴茎增大练习和技巧。
发现最危险的技术，可以导致阴茎受伤。
找到可以很好地配合补充剂的技巧和练习。
放弃销售产品的网站倾向于推销技术和练习，承诺更大，更广泛的规模。无论你是选择购买一种产品还是选择一种技术，你都会发现有些方法比其他方法更有效。如果男士们正在寻找一份经过验证的危险阴茎技巧和练习的综合指南，下面是你的清单:
常见的阴茎技巧和练习
1. 拉伸:一些需要简单的拉拽阴茎组织，而另一些则需要按摩阴茎组织，将血液推向阴茎的其他部位。无论是向下拉还是横向拉伸，阴茎拉伸都是不同的。
效果:低，大多数拉伸本身提供的帮助很少，但当与补充剂结合使用时，可能会促进组织的生长。
最适合:增加阴茎的长度
危险性:中等，虽然大多数拉扯式拉伸几乎没有受伤的风险，但过于热心的男性急于得到更快的结果，可能会擦伤组织——或者更糟——血管破裂。
2. 阴茎重量:正如标题所暗示的那样，阴茎重量将几磅的铁钉在阴茎头上，迫使重力向下拉并拉伸组织。
有效性:中等，您可能会看到一些结果，但是与其他技术相比，增加的风险使权重处于劣势。
最适合:增加阴茎的长度
危险:与拉伸相比，高强度的重量会对阴茎组织造成很大的拉力，导致组织出现瘀伤，血管开始爆裂。
3.凯格尔运动:凯格尔运动被宣传为可以改善膀胱控制的运动，一些商家成功地出售了凯格尔运动器材来增强阴茎。
有效性:低，虽然凯格尔运动仍然适用于解决膀胱问题，但几乎没有证据表明可以延长阴茎的长度或扩大阴茎的周长。
最适合:增加阴茎的长度和宽度
危险:低，因为凯格尔运动不需要任何危险的动作或设备，它们阻碍了最低的风险因素。
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