锯棕榈：减少良性前列腺增生引起的夜尿症

锯棕榈可以平息您不断去洗手间的不眠之夜。被称为夜尿症，不眠之夜是良性前列腺增生的直接副作用，称为BPH。对于大多数男性来说，夜尿症的发生是由于前列腺的生长，前列腺是BPH的常见症状。随着男性年龄的增长，他们的PC肌肉不再能像以前那样保留尿液。同时，前列腺的生长会使膀胱收缩，这是一个迫使男性使用浴室的问题。但是服用锯棕榈的男性可以看到PC肌肉的改善，同时注意到挤压膀胱的前列腺减少。
 

夜尿症解释

前列腺每年都在增长，从你还是婴儿的时候到你死亡的时候。当前列腺经历足够的生长时，它会对膀胱施加压力，使器官看起来更像一个椭圆形而不是一个圆形。由于容纳尿液的空间较小，男性会多走几趟去洗手间。与此同时，控制尿流的弱化P.C.肌肉不再以同样的有效性保持液体。相反，男性发现自己在晚上醒来更多，白天更频繁地去洗手间。

• 45岁以上的成年人
• 经历夜尿症和尿急症的男性

锯棕榈浆果：夜尿症的治疗方法

锯棕榈浆果含有降低前列腺特异性抗原水平的脂肪油。较高的PSA水平会增加前列腺生长和癌症的风险。与传统的锯棕榈补充剂相比，锯棕榈浆果产品在提取物、粉末和药丸中含有更高水平的浆果油。对于男性来说，较高浓度的浆果油可以

• 提高 P.C. 肌肉力量，更好地控制尿液
• 减少前列腺炎症
• 改善睡眠模式

锯棕榈浆果： 类型， 提示和剂量

从粉末到提取物，不同的类型会对男性产生不同的影响。一些浆果产品包括更高的效力，而另一些则在体内消化得更好。无论您是想要更好的消化还是更高的效力，每种产品类型都将包括其优点和缺点。追求最佳锯棕榈浆果产品的男士将希望阅读下面的列表。

1.提取物：易于稀释到您最喜欢的饮料和冰沙中，锯棕榈浆果提取物每剂含有高浓度的浆果油;更重要的是，这些产品含有大量的好处，可以消除中度或重度夜尿症。

推荐剂量：30-40滴

推荐食谱：番茄汁 来自 Livestrong.com 的冰沙
这款冰沙使用番茄基料，富含番茄红素、亚麻籽，当然还有锯棕榈浆果油，以对抗前列腺生长、紧迫感和夜尿症。

成分

1. 1杯水
2. 1杯葡萄柚汁
3. 2个石榴
4. 1汤匙纯化有机鱼油，含橙子精华
5. 5磅西红柿
6. 每1杯番茄汁含4茶匙有机龙舌兰花蜜或蜂蜜
7. 每1杯番茄汁含4茶匙海盐
8. 每4杯番茄汁含4汤匙亚麻籽油
9. 30滴锯棕榈浆果提取物
10. 生蒜末和意大利香草调味

优点：提取物很容易消化到体内，因为与食物不同，液体不需要被消化道分解。随着吸收速度的加快，男性可以看到更快的结果。

缺点：虽然更快的消化可能是一个加分项，但提取物需要不断使用才能体验结果。

2.粉末：每汤匙提供高浓缩物，粉状的锯棕榈浆果可以很好地混合到您最喜欢的饮料和食物中。然而，与提取物不同，粉末与食物结合时消化速度不快。虽然消化速度较慢可能是一个问题，但粉末可以为患有中度夜尿症问题的男性提供有效的治疗形式。

推荐剂量：2至3汤匙

推荐食谱：番茄胡椒冰沙来自 Stepin2MyGreenWorld.com
番茄汁冰沙 番茄辣椒冰沙是番茄汁冰沙的变体，在饮料中添加了一些香料。建议每周在早餐或午餐的同时服用两到四次，这款冰沙含有大量的番茄红素和锯棕榈浆果粉，为男性提供必要的动力，以阻止和减少前列腺肥大。

成分表

1. 3个西红柿，切碎
2. 2汤匙柠檬汁
3. 2汤匙燕麦片
4. 1/2 个红辣椒，切碎
5. 1/2 个红洋葱，切碎
6. 1/4 汤匙辣椒
7. 1/4汤匙姜黄
8. 少许粉红喜马拉雅盐

优点：粉末形式的锯棕榈浆果含有大量浓缩剂量的油，对对抗夜尿症至关重要。

缺点：每周需要多次剂量才能体验效果，粉末形式会稀释浆果油的功效。

3.软胶囊和片剂：软胶囊和片剂被认为是最受欢迎的浆果产品类型，可提供快速，方便的解决方案。软胶囊和片剂浓度高，新陈代谢快，为患有严重夜尿症的男性提供了最佳解决方案。

推荐剂量：每天

160毫克至320毫克优点：易于食用，易于消化。

缺点：可以更好地与其他锯棕榈产品配合使用。

随着年龄的增长，您的前列腺会继续生长。每过一年，男人就会冒着更多的午夜去洗手间的风险。如果您一直经历不眠之夜，那么是时候服用锯棕榈并重新控制您的睡眠周期了。