Isaak Koenka
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只要有必要，允许设置多长时间

这是一个男人的故事，他在康复的道路上迈出了最初的几步。他立即注意到他的烦恼有了一些改善，但有些仍然存在。继续往下读，看看他在恢复健康的过程中还能期待些什么。

案例#:992

担忧:

有些产品我已经吃了两个星期了。

我注意到我的性欲大大增加，我的勃起提高了大约60%。精漏也少了很多。

但比起性问题，我更担心我的身体问题。

我仍然饱受慢性疲劳的折磨(即使我一天睡12个小时，我也总是昏昏沉沉)，慢性背痛。后脑勺疼痛(头痛或偏头痛);

也只是补充说，我犯了一个巨大的错误，手淫连续3天在服用产品的过程中，因为我太好角，我的阴茎不断勃起。但现在我明白我不能再那样做了。

请告诉我我能做些什么来改善我的治疗?要花多长时间?加入鱼油会改善吗?任何建议都将不胜感激。

讨论:

有句老话说:“欲速则不达”。在现代术语中，我们可能会使用其他图像，比如“打断你的腿;打六个星期的石膏”。错误和伤害通常只需要很短的时间，但通常需要很长时间和大量的努力才能使受害者恢复健康。人体可以从大量的虐待和/或忽视中恢复过来，特别是当它得到适当的照顾和营养时。

上门维修

在你的具体情况下，你已经开始良好地使用产品，只要你有，并减少你的性活动。你绊倒了，但你抓住了自己，这也是进步的标志。你的身体仍然会愈合，特别是如果你继续服用这些产品;你只是把时钟拨回了一点，这个过程会花更长的时间。

医院里的舞者

对于一个身体活跃的人来说，受伤后很难接受强制卧床休息。舞者，或任何其他从事剧烈体育活动的人，无论是作为他们的职业还是他们最喜欢的爱好，都习惯于用他们的运动来消除压力。同样，慢性手淫者习惯性地通过手淫来应对压力。这会增加你身体的压力水平。你不可能把压力从生活中完全消除，所以你只需要学会使用不同的应对机制。

这很像戒掉过量的咖啡因摄入。头痛和疲劳是身体系统不平衡的症状，咖啡因一直隐藏着，没有真正治疗;当你的身体从咖啡因泛滥或与过度高潮相关的感觉良好的化学物质中恢复正常的化学平衡时，这些症状就会消失，你会感觉比以往任何时候都好。

一切都需要时间

持续的性过剩，无论是与伴侣还是独自一人，最终都会让你陷入困境，但这句话的关键词是“最终”。有些人很难将某些健康问题与过多的性生活联系起来，部分原因在于其影响似乎并没有立即与原因联系起来:在你开始注意到早上起床有问题之前，你可以手淫多年，许多男人会在快速手淫的过程中醒来，从来没有意识到他们正在为自己的疲劳做出贡献。

一旦你意识到太多的性生活就是太多，并开始努力从中恢复，下一个重要的阶段是给你的身体时间。你的伤害是持续数月或数年的行为的结果，让你自己回到健康的状态不会一夜之间发生。粗略估计，假设你可以完全戒断性行为，需要两到四周的规律运动、休息、适当的饮食和适当的草药补充剂，才能使你恢复到良好的身体健康基线状态。