压力增加和偏头痛——解决过度手淫问题
关心同事的人写信来了。他的朋友头痛得很厉害。他能给什么建议?
案例#:1827
担忧:
我的一个同事在过去的几天里经历了严重的偏头痛/头痛。据他说，压力和疲劳可能是罪魁祸首。你有什么建议吗?
讨论:
当米克刚开始他的新销售工作时，他过得很愉快，在办公室里和同事们交了一些好朋友。他不是最好的推销员，但他有潜力，正如他的老板友好地告诉他的那样。几个星期过去了，米克尽可能地学习，以便在工作上做得更好，直到他的公司开始裁员的那一天。
第一批受害者之一是他随和的老板，他立即被解雇了，取而代之的是一个被认为是“后起之秀”的人，他以铁腕手段统治着办公室。米克做的每件事似乎都不对，新老板总是找他的茬。有一天，他甚至走进了一个销售课，老板正在放一段米克以前做过的销售视频，但他的老板用它来告诉其他工人不要做什么。
米克内化了这一切，与女友渐行渐远。他下班后会立即跑回家，开始手淫。他和自己玩得太频繁了，以至于他觉得自己可能会开始长出“大脚掌”或毛茸茸的手掌，就像他听说过的那种经常撸管的人会有的下场。
很快，米克开始严重头痛，而且一直感到疲倦。他会在早上醒来后立即开始手淫，然后在高潮后躺在床上，疲惫不堪。
太常见了
就像米克一样，许多男人都承受着巨大的压力，无论是来自与工作有关的条件，对逾期支付抵押贷款的恐惧，还是由于古怪的关系而焦虑，以及其他原因。为了缓解压力，男人可以依靠手淫作为主要的释放方式，但随后就上瘾了，停不下来。
在这种慢性状态下，男性会削弱身体将谷氨酸转化为GABA的能力。反过来，这会引发皮质醇、谷氨酸、去甲肾上腺素和肾上腺素的激增，这些都是导致头痛和偏头痛的压力源。那么如何才能克服这种情况呢?
天塌下来了!
上下班上下班的高峰时间，吸烟和吸食大麻，缺乏适当的营养，过量饮酒，这些都会导致血管收缩。这种流向大脑的血流量减少会导致严重的偏头痛，从而毁掉一个人数小时的生命。
有一些强大的草药混合物可以帮助男人的身体恢复到适当的压力水平，它们可以通过提供对脑血管健康至关重要的元素来做到这一点。(尝试:缓解头痛和偏头痛的天然草药配方)像小白菊这样的植物可以消除导致偏头痛和手淫后的因素的积累，比如皮质醇、前列腺素和组胺。
有了这些解决方案，你的身体就可以开始自然地平衡荷尔蒙水平，并最终消除导致血管收缩的触发因素。这可以让你再次过上没有头痛的生活。现在你要做的就是告诉你的同事找点别的事做，别老是手淫……这是个敏感的话题!
该怎么做
天然头痛和偏头痛缓解
了解过度手淫如何导致头痛和偏头痛。今天就放松一下。
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