变老，变软?

一位老年人抱怨各种健康问题，这些问题加在一起导致了令人失望的卧室体验。发生什么事情了?只是因为变老，还是他能治好?继续读下去，找出事实真相吧!

案例#:1805

担忧:

我是一名72岁的男性，最近右眼出现中度飞眼症，双耳出现轻中度耳鸣。我想让你知道，我抽了45年的烟，12年前才戒掉。在过去的十年里，勃起功能障碍一直困扰着我。有什么建议可以帮助我提高我的勃起质量，同时减少我的勃起功能障碍。

讨论:

如果你曾经抽过烟，你就会知道吸烟对你的健康有多坏。你可能也听过一首类似的歌，讲的是手淫是多么有害。事实上，与伴侣发生过多的性行为也会导致类似的健康问题;“毛茸茸的手掌”是一个长期被揭穿的神话，但在生物学层面上，手淫和性没有区别。两者长期结合会导致健康问题，如果你不恰当地对待它们，这些问题可能会持续你的余生。让我们从内部来看看性是如何工作的，看看问题出在哪里，这样你就能更好地了解如何修复它们。

眼睛在走

虽然除了射精过多之外，有几种可能的原因会导致眼球飞动，但如果你已经消除了其中的大部分，你可能会认为你的性行为是一个促成因素。你已经知道性需要激素的暂时失衡，但你可能没有意识到的是，这种不平衡，如果保持太久，可能会导致各种各样令人眼花缭乱的健康问题。你的眼睛需要一氧化氮、乙酰胆碱和环鸟苷一磷酸(cGMP)等化合物来帮助控制眼睛中感光器的某些神经活动;过度的手淫会减少你身体产生这种物质。

炎症的声音

音乐家可以告诉你，乐器形状上最轻微的物理扭曲都会改变它发出的声音。你的耳朵也是如此。你需要一种叫做前列腺素e-2的激素来保持血管扩张和勃起坚硬，但它过多会导致血管周围的组织膨胀和收缩。现在考虑一下你耳朵里所有微妙的组织，它们的形状为你提供了听力灵敏度的基线。如果组织肿胀和扭曲，“乐器”就会走调，产生不必要的噪音，也就是耳鸣。

老栗子

你可能还想让你的医疗保健提供者检查你的前列腺。你可能没有注意到尿失禁的任何问题，但前列腺也处于收缩供应阴茎的血管的绝佳位置。如果是这样的话，你的心脏必须更加努力地将血液输送到你的勃起组织，这可能无法胜任这项工作。

旧的大学尝试

恢复勃起强度的第一步是不射精，最好是不勃起，持续三周左右，但将射精频率降低到每三四天不超过一次就足以让愈合过程开始。

你还应该考虑在饮食中添加更多的锌和b族维生素，因为组织再生需要这些东西。精心准备的牡蛎，以及螃蟹和龙虾，都是这两种物质的极好来源(这就是它们被认为是“春药”的真正原因:它们能帮助你从性爱中恢复过来，而不是刺激你的欲望)。瘦肉或烤小麦胚芽可以提供锌。绿叶蔬菜、奶制品和鸡蛋可以给你提供大部分的b族维生素。做你自己的研究，实验，看看什么食物最适合你的需要。

适度的锻炼有助于提高你的睾丸激素水平，这对组织修复也很重要。减少腹部脂肪，增加你的整体耐力，只会改善你的卧室体验。

你应该考虑服用一种纯天然的草药补充剂，专门用来帮助你把前列腺缩小到一个更容易控制的大小。(尝试:中药治疗前列腺炎)

请让您的医疗保健提供者了解您的症状，以及您选择的解决方案。专家对你的治疗进展的观察，以及他们对剂量和其他细节的意见，可以将你的康复时间缩短几周甚至几个月。但是要记住，恢复过程需要时间，所以要有耐心，按照说明做，让一切按照自己的节奏进行。您将在适当的时候看到期望的结果。好运！