阴道干燥指南

你的阴道没有得到适当的润滑，它会感到痒和恼怒，使一些日常活动不舒服，性交也不愉快。在更年期，阴道干燥是性生活中不适或疼痛的常见原因。

阴道干燥是一种常见病，影响各个年龄段的女性。阴道干燥最常见于绝经期间和绝经后，影响10-40%的女性。阴道干燥的常见症状和体征包括瘙痒、灼热、压力感、性交时疼痛或轻微出血，或尿频和尿急。许多专家一致认为，阴道干燥是阴道萎缩（萎缩性阴道炎）的重要症状之一。

原因

各种情况都可能导致阴道干燥。雌激素水平降低是主要原因。雌激素通过维持正常的阴道润滑、弹性和酸度来保持阴道健康。这些因素是对阴道和尿道感染的天然防御。如果雌激素水平下降，这种天然屏障将被打破，导致阴道壁变得更薄、弹性更小、更脆弱。

但是，当雌激素水平下降时，这种自然防御也会下降，导致阴道壁变薄、弹性变小、更脆弱。

雌激素水平下降的原因如下：

病理机制

阴道干燥通常是由雌激素缺乏、孕酮占主导地位、阴道血液循环不良或缺乏雄激素、催产素、前列腺素、一氧化氮和cGMP在阴道/动脉副交感性勃起神经末梢的释放引起的。

当雄激素雄烯二酮、睾酮和神经递质乙酰胆碱缺乏时，阴蒂和G点神经将变得不敏感，女性将经历阴蒂、G点和尿道海绵组织的勃起功能障碍，阴道衬里薄，使性快感和性高潮难以或不可能实现。

因此，当你遭受阴道干燥时，你会在性交或手淫期间经历阴道擦伤。因此，阴道干燥会导致性交疼痛和阴道松弛。

更年期

有阴道干燥症状的围绝经期和更年期女性经常告诉我们，她们觉得自己的身体和生活都在干涸。你的身体依靠雌激素和孕激素为阴道分泌足够的润滑分泌物。在围绝经期和更年期，当荷尔蒙发生变化时，由于分泌的分泌物减少，一些女性经常会出现阴道干燥。由于随着女性进入围绝经期，孕酮水平往往会首先下降，因此一些女性的雌激素水平会相对增加，她们可能需要在补充孕酮的同时平衡这种变化。其他人，尤其是接近绝经期或已过绝经期的女性，雌激素和孕酮水平可能都会下降。考虑到雌激素的许多职责之一是保持阴道润滑，雌激素的下降导致阴道干燥是很常见的。

干燥综合征

干燥综合征是一种攻击健康组织的自身免疫性疾病。干燥综合征的典型症状是眼睛和嘴巴干燥。对于一些女性来说，它也会导致阴道干燥。

强调

情绪和身体和大脑中的性激素之间有着深刻的联系。一个女人需要大约20分钟的时间来思考性爱，然后她的身体才能完全做出反应。当女人有压力时，她们最不想做的事就是感受性感。这通常会导致性欲低下和阴道干燥。

灌洗：好还是坏？

标准冲洗会破坏阴道内正常的化学平衡，并可能导致炎症。这可能会使你的阴道感到干燥或刺激。相反，用防腐剂药草制成的输液进行冲洗，如金盏花、大蒜、金莲花、新鲜车前草、圣约翰草或茶树油，以及紫草叶等药草，以缓解刺激。

自然补救措施

还有许多其他草药可以帮助缓解阴道干燥。芦荟有助于治疗感染，以其治疗效果而闻名。它可以局部使用以缓解瘙痒，也可以内服或用于灌洗。金盏花和维生素A阴道栓具有舒缓和愈合作用。Pau d’arco含有天然抗生素，具有治疗作用。异黄酮和黑升麻也能有效治疗阴道干燥。