压力会影响你的头和头发
年轻人过早地老去。最可能的罪魁祸首是过度的手淫。伤口是怎么从下面到头顶的?继续读下去，了解事实，找出你能做些什么来解决类似的问题。
案例#:1254
担忧:
我一直在读关于脱发和过度手淫的影响的书。据我所知，充足的睡眠有助于血液循环。但是对于那些遭受脱发困扰的人，你有什么建议吗?这些产品我应该服用多长时间?
讨论:
想想你的头发一会儿，不要只考虑它在镜子里的样子。
头发娇嫩
你的数千个毛囊中的每一个都是一个微小的身体器官，就像你的眼睛和指甲一样。每一种都需要通过血液输送的营养。没有这些营养，你的头发会枯萎甚至死亡。
这和手淫有什么关系?
每次你手淫的时候，你的身体会消耗营养，对某些器官造成一点磨损，并注入大量的压力激素和废物。如果做得有节制，手淫不会伤害你的身体。然而，持续的手淫会带来麻烦。如何?你的身体从每次射精中恢复大约需要两到四天的时间，如果你反复进行射精，时间会更长。
对于日常运作，你的身体需要维持荷尔蒙和化学物质的平衡。尤其是两种激素:前列腺素E-2和二氢睾酮，还有一种化学物质，一氧化氮。手淫过多的男性体内会含有过多的前列腺素E-2，这会破坏身体各个部位的脆弱血管，比如阴茎、头皮和眼睛。还记得那句古老的警告:过度手淫会让你失明吗?荷尔蒙失衡会破坏你的视力，因为DHT，一种“增压”形式的睾丸激素，会损害或破坏你的毛囊。
一氧化氮(不要与氧化亚氮混淆)是实现勃起的唯一最重要的化学物质。你的身体可以根据需要少量制造它，但这种化学物质本身太不稳定，无法储存。对供应的过度、反复的要求意味着它必须从其他地方获得，这是过度手淫所消除的另一种生物“债务”。不幸的是，你的头发只是你身体中偿还债务的其他“账户”之一。
找到救济吗?
首先，改掉手淫的习惯。像其他坏习惯一样，戒烟需要时间和努力，你只需要在成功的基础上继续努力。与你的医疗保健提供者谈谈饮食的变化，以提高你的前列腺素E-1和E-3的水平，以不同的方式抵消过多的前列腺素E-2的影响。做更多的运动来提高你的睾丸激素水平，这将平衡你体内过多的二氢睾酮的影响。你应该考虑使用草药补充剂来帮助你的身体从过度自慰的压力中恢复过来。(参见:非常严重的脱发恢复配方)
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