早期手淫的后果
一个18岁的女孩经历了她频繁手淫的后果。她正在经历自慰的副作用。了解她现在遭受的痛苦。
案例#:1175
担忧:
我是一名18岁的女性，从6岁开始就经常自慰。我的性高潮一直很好，直到大约四年前，我开始一直感到一阵快感。我是不是被永久损坏了，以至于每次都不能重新密封?就在最近，我发现我的性高潮不那么愉快了。我感觉到了最低限度的高潮，没有以前那么好了，我非常害怕这可能是永久性的……或者变得更糟。我停止手淫一个月或更长时间，看看它是否有所好转，但没有。请告诉我怎么了，如果是永久性的，我该怎么办?
讨论:
阴道是女性身体中最易变化的部位之一。即使我们的个人生活中没什么事发生，但我们的内心似乎总在发生着什么。
青春期的问题
不幸的是，过早的手淫，尤其是那些在青春期前就尝试过的女性，可能会对以后的生活产生不利影响。成年女性自慰时，会释放多巴胺和血清素等激素，使神经功能正常工作。一个在生命早期就开始自慰的女人会很快地消耗掉这些荷尔蒙资源，随后身体会尽最大努力重新建立它们。
青春期前的手淫也可能导致阴蒂的敏感组织受损。幸运的是，你已经迈出了关键的第一步，戒掉手淫来恢复高潮。我通常建议首先采取这一行动，对于大多数觉得阴道损伤是自己造成的女性来说。现在你的身体正在恢复，可能需要几周的时间才能完全扭转多年来手淫的影响。
恢复和排毒
在这种特殊情况下，恢复的第二步是找到一种适合你体型的治疗方法。有一些很好的草药，可能正是你需要的东西，让你的阴道恢复活力。天然草药，如冬葵、墨西哥野山药、麻豆和玛咖，对恢复阴蒂神经的敏感性很有帮助。(参见:自然恢复阴蒂活力)它们还有助于恢复阴道失去的血液流动和循环，减少阴蒂周围的有害炎症。
在这段时间的治疗，你可能要坚持你的禁欲手淫。我还建议至少在两周内避免性交，以确保身体完全休息。
阴道锻炼
一旦草药开始起作用，你的身体有时间自愈，你可能想开始锻炼你的骨盆底肌肉。你可以通过每天做一些凯格尔运动来使阴道壁更紧致。如果你以前从未做过凯格尔，不要害怕!它们实际上非常容易执行。下次你坐下来上厕所的时候，试着控制你的尿流。如果你可以毫无问题地开始和停止流动，那么你就可以像冠军一样凯格尔。
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