缺乏血清素会导致体育！- 血清素与性高潮控制和早泄的关系

一个当您阅读更多我们的网站时，特别是有关早泄的部分，您会很快意识到适量的激素是多么重要。这些激素中最重要的是一种被称为血清素的激素。这种必需的化学物质不仅被男性身体用于控制射精，而且需要执行许多重要的身体功能：

对于神经递质：

卡通在射精控制方面最重要的功能是它如何充当神经递质。“神经递质”是神经系统用来发送和传递来自大脑的信息的化学物质。从保持心脏跳动到控制肌肉，一切都由神经系统控制。要使其正常运行，您需要燃料来运行它。

健康高效的神经系统对于射精控制极为重要。事实上，几乎所有的早泄问题都与自主神经功能的问题有关。需要卡通来加强和滋养阻碍射精的副交感神经的突触反应。它还用于镇静身体及其交感神经，从而产生性高潮的冲动。有足够的卡通可以控制这种微妙的平衡，并允许男性身体随心所欲地延迟性高潮。

对于睡眠：

睡眠在帮助身体正常运作方面大有帮助。如果你想睡觉，就需要卡通。在帮助早泄方面，睡眠可以让身体休息并从性活动中恢复过来。此外，某些用于性行为和适当抑制射精的化学物质和激素（例如睾丸激素）仅在深度睡眠期间产生或增强。

在夜间，或者当你在黑暗的环境中时，大脑中心的一个非常小的器官，称为松果体，开始将身体储存的卡通转化为另一种称为褪黑激素的激素。这种转换确实发生在一天中，但绝大多数发生在您的身体期望睡眠（生物/内部时钟的调节）或天黑时。正是褪黑激素触发了导致睡眠的一系列事件。

如果没有足够的血清素，您将缺乏睡眠所需的褪黑激素。没有睡眠，您将无法完全替代身体所需的血清素。这是一个恶性循环，当睡眠周期受到干扰时，当含咖啡因的物质被用来保持清醒时，或者许多其他原因，人们经常陷入这种恶性循环。如果没有适当的饮食和使用自然增强身体自身制造激素能力的草药产品，恢复血清素和褪黑激素的自然产生和平衡可能很困难。

对于痛苦和快乐：

除了向身体的不同部位发送信号外，血清素还用于接收感官信息。诸如痛苦和快乐之类的东西可以更好地体验。对于尚未达到性成熟的年轻男性来说，一个常见的问题是不知道自己的极限在哪里。更好地了解是什么让他们感觉良好以及不归路在哪里对于控制射精至关重要。低量的血清素会延缓和减缓这些反应，从而增加射精控制问题。

对于情绪和情感：

血清素是你的身体需要的最重要的化学物质，以获得快乐的心态。量不足会导致攻击性、焦虑、不耐烦、易怒，尤其是抑郁。事实上，现代抗抑郁药物的作用方式是保留身体目前拥有的尽可能多的血清素。

对于性和射精控制，很明显你需要有一个快乐的心态。毕竟，性的本质是感觉良好。抑郁症和其他精神痛苦是低血清素的良好指标。如果你的身体没有足够的血清素来让你快乐，那么它肯定不会浪费在帮助你保持对性和射精的控制上。有一个必须满足的优先事项，性通常是名单上的最后一个。

对于食欲：

血清素也用于控制和调节我们的食欲.考虑到血清素主要来自我们吃的食物，这可能非常重要。抑制食欲会耗尽身体摄入的营养物质——特别是色氨酸，血清素的前体。

除了适当的营养和正常的食欲，草药补充剂可以用来确保适当的血清素水平。这也应该有助于恢复低水平血清素带来的食欲不振。

为什么我们会失去血清素？

在抑郁症的情况下，有时很难说为什么我们的身体没有足够的激素。但除此之外，打破平衡的原因也是众所周知的。年龄是一个因素。随着年龄的增长，我们的身体慢慢产生越来越少的荷尔蒙。这解释了早泄的一个原因，称为男性更年期。

手淫和性行为会耗尽我们身体的许多荷尔蒙。过量会使身体排出，使其无法再正常运作。早泄只是性疲惫的一个症状。

吸烟、饮酒和娱乐性药物因改变身体化学而臭名昭著。少量的这些物质是扰乱血清素产生所需要的。

我们的饮食会极大地影响我们的血清素产生。肉类，尤其是红肉，含有太多不同种类的氨基酸，我们的身体无法同时吸收。结果， 用于产生血清素所需的色氨酸没有被彻底取出和使用.目前多吃肉少碳水化合物的饮食趋势加剧了大多数人已经不平衡的饮食。保持人们清醒的咖啡因饮料和产品可以改变身体化学，同时扰乱帮助人们入睡的生物钟。

为了补充不良饮食，可以使用滋养草药补充剂和镇静草药来抵消许多负面影响。如果你真的想保持你的身体健康和高血清素水平，草药是一个很好的开始，但不是全部的解决方案。习惯也必须改变。适量的性活动、适当的营养和运动不仅可以让你保持健康，还可以治愈和预防早泄。