荷尔蒙失衡导致痛经
痛经可诱发下背部或大腿疼痛，引起恶心和呕吐，疏松粪便，并产生出汗和头晕。大多数女性在月经周期中会出现月经来潮，然而，有些女性会经历强烈的痛性痉挛，导致不适和疲劳。据说患有剧烈痉挛的女性患有荷尔蒙失衡，导致她们不必要的疼痛。
痛经分为原发性或继发性痛经。原发性痛经不涉及身体异常，通常在您开始月经后六个月到一年开始，并可能持续到 20 多岁或直到您生孩子。继发性痛经涉及潜在的身体原因，可能在以后的生活中开始或复发，但可以在您开始月经后的任何时间开始。
希望预防剧烈痉挛的女性应执行以下操作：
- 定期锻炼以释放内啡肽，这是您身体的天然止痛药。
- 充分休息，让您的身体不易疼痛。
- 参加压力重温活动，即按摩、针灸、瑜伽或冥想，以帮助减轻疼痛。
虽然这些技术可能有助于减少由于荷尔蒙失衡而导致的月经来潮，但一些女性可能准备尝试含有各种植物化合物的草药配方，例如 Dong Quai，一种含有植物甾醇的植物，有助于减轻雌激素缺乏的症状。当归还可以促进血液流向生殖器官，缓解痛经。当归根、痉挛树皮、卡瓦胡椒和红树莓具有解痉特性，也可以缓解痉挛
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