用南瓜子恢复膀胱不完全排空
南瓜籽对膀胱和前列腺健康仍然有价值。使用正确种类的南瓜籽 - 生的，提取物，油或粉末 - 患有严重膀胱排空的男性可以看到好处。如果你因为前列腺肥大而站在浴室里努力排空膀胱，南瓜籽可以减少炎症，增强你的皮肤肌肉并停止疼痛。
以杰森为例，他在55岁时注意到了他在洗手间的挣扎。他会呵呵一笑。他会喘气。他很难开始或结束他的尿流。他附近的任何人都能听到他的呼吸困难。他的问题和你一样，通常是前列腺肥大的常见副作用，称为良性前列腺增生。根据问题的严重程度，您将找到帮助您找到最有益于您的南瓜种子类型的指南。
解决方案亮点
解决方案编号：4114
年龄：38+
症状：膀胱排空不完全和尿液
潴留 可能的原因：由高水平的DHT和睾酮相关代谢物
引起的前列腺肥大 有助于：
- 45岁以上的成年人
- 排空不完全的男性
南瓜籽提取物的有效性研究数据是根据现有出版物和未发表的实证数据组成的。结果因个体和提取方法而异。正在进行的研究将在此处更新，欢迎反馈。[1]，[2]，[3]，[4]，[5]，[6]
首先，为什么会出现不完全排空？
在正常情况下，中枢神经系统控制尿路以协调液体的释放。该系统将放大弱的平滑肌活动以维持尿流。然而，良性前列腺增生会阻塞尿流，扰乱时间安排。前列腺越大，膀胱在尝试释放尿液时注意到的并发症就越多。
南瓜籽：节省您的时间和痛苦
南瓜籽为膀胱提供无数功能。油和种子本身并没有提供太多帮助，但种子中的水溶性提取物对骨盆底肌肉产生组织构建作用，从而再次强壮。这些肌肉的加强改善了尿液的流动，以消除排空膀胱的迹象。更重要的是，南瓜子提供以下特性：[6]，[7]
- 抑制芳香化酶，阻断正常尿流所必需的睾酮的产生
- 与盆腔肌肉细胞上的雄激素受体结合，以加强膀胱收缩以进行尿流
- 促进雄激素活性，促进膀胱组织和肌肉的结构完整性
- 增加放松肌肉所需的一氧化氮产生，同时减少膀胱体积
南瓜籽功效一览
对于患有BPH的男性来说，症状仍然多种多样，所以以下是南瓜籽提供的额外好处的视觉一瞥：
南瓜籽提取物，就像日常处方药一样，根据男性的类型、剂量和年龄，可以证明或多或少有效。与软胶囊片相比，一些男性更喜欢粉末片剂，而其他男性则喜欢油而不是生种子。每种方法都有其优点和缺点，下面，您将找到适合您需求的各种类型的细分。
| 方法 | 生南瓜籽 | 南瓜籽粉 | 南瓜籽液体提取物 | 南瓜籽提取物来自高剂量的软胶囊或片剂 南瓜籽油 |
服用南瓜籽：男性的类型、技巧和剂量
1.片剂和软凝胶：易于服用，片剂和凝胶无需服用多份粉末。片剂和凝胶具有高浓度和更好的效果，是最常见的消费形式。推荐剂量：1000毫克丸（片剂或软胶囊）
轻度症状 45岁以下：每天一次，每次1粒 46至65岁：每天2粒 65岁以上：每天3粒 中度症状
45岁以下：每天2粒 46至65岁：每天
4粒或使用更强大的配方
严重症状
45岁以下：每天
4粒 46至65岁：需要使用更强大的配方
片剂软凝胶优点：快速，方便食用，每剂浓度高。易于纳入日常养生。
片剂和软凝胶缺点：可能含有强烈的回味。
2.液体提取物：南瓜籽提取物提供高剂量和比粉末或凝胶更快的吸收方法，代谢更快。对于中度症状的男性，液体提取物可以提供合适的选择。
推荐食谱：南瓜派咖啡（2杯）
1汤匙咖啡豆粉 2茶匙南瓜派香料 2杯水
2茶匙香草精
2茶匙南瓜籽提取物
2盎司丝奶
液体提取物优点：易于混合到您喜欢的饮料中，液体提取物
代谢更快。
液体提取物缺点：产生更强的回味。
3.南瓜籽油：南瓜籽油是肉类，沙拉和食品的理想风味配料，提供优质口味，每剂量浓度高;然而，油彩可以决定有效性。
选择合适的颜色
厚度小于 .07 毫米：绿色调的南瓜油厚度为 .07 毫米或更小。厚度越小，每种剂量的油中的浓度就越低。对于有轻度或中度排空问题的男性，较薄的稠度就足够了。
厚度超过 .07 毫米：鲜红色的油表示稠度较厚，为有严重排空症状的男性提供理想的解决方案。
推荐食谱： 赫巴尔洛夫前列腺沙拉
1/2汤匙芝麻，非常适合锌，可改善前列腺健康
2盎司或更多煮熟的鲑鱼，非常适合Omega-3提取物 1/4杯煮熟的甜椒维生素C
1个切碎的番茄，用于减少前列腺炎症的番茄红素
1/4杯西兰花
2杯生菜或更多
2汤匙南瓜油 4盎司油
醋汁
酱 4.生南瓜籽：生南瓜籽是美味零食的理想选择，对治疗排空不完全的好处有限。大多数男人需要咀嚼成堆的种子才能注意到结果。
生种子的优点： 生种子非常适合作为零食，非常适合混合到烘焙食品或沙拉中，提供快速、简单的浇头，但更重要的是，可以作为前列腺肥大的预防方法。
生种子的缺点：几乎没有证据表明吃种子可以治愈不完全排空。
5.粉：非常适合饮料和奶昔，南瓜籽粉很容易混合到您最喜欢的食物中。粉末对午夜不完全排空仍然有效，特别是对于活跃的老年人和男性。
推荐食谱：晚安感觉良好的膀胱奶昔
8盎司脱脂牛奶
2汤匙乳清蛋白粉 1杯螺旋藻 1汤匙玛卡根粉
1汤匙西洋参根
粉
3汤匙南瓜籽
粉末的好处：多功能，当混合到您喜欢的饮料和食物中时，易于掩盖南瓜的味道。
粉末缺点： 对于 50 岁或以下的男性可能无效。可能需要全天服用多份。
如果您发现自己在使用洗手间时气喘吁吁，是时候寻求帮助了。如果您厌倦了处理膀胱排空不完全的症状，南瓜籽可以增强膀胱肌肉，改善尿液流动，并平息与BPH相关的症状之一。
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