Tintura de hierbas para el insomnio y el agotamiento

Al aislar los ingredientes antioxidantes de las hierbas y combinar sus efectos, esta tintura permite al usuario no solo dormir bien por la noche, sino sentirse vivo y lleno de energía durante todo el día. Las propiedades calmantes de Cornus y Dioscorea funcionan simultáneamente con los efectos vigorizantes del Ginseng y Os Draconis, creando una fórmula potente que, si bien permite un sueño profundo y refrescante, no disminuye la energía general cuando es necesario.

De las muchas hierbas potentes que se encuentran en esta fórmula, algunas merecen una mirada más cercana. Está Rehmannia, conocida mundialmente por promover la longevidad, es un tónico valioso y tradicional. Panax Ginseng ayuda al cuerpo a adaptarse a condiciones adversas y produce un efecto sedante cuando el cuerpo requiere dormir. Por último, está el remedio eficaz para la fiebre y astringente conocido como Cornus. Combinado con las otras hierbas, ¡este es un remedio seriamente efectivo!

Las personas que sufren de insomnio deben comenzar a tratarse a sí mismas creando un lugar tranquilo para dormir, eliminando la cafeína y aprendiendo a relajarse. Tomar esta fórmula segura y suave ayudará a:

 

15 gramos de Panax Ginseng (Ren Shen) 20 gramos de Rehmannia Glutinosa (Shu Di Huang) 15 gramos de Dioscorea Opposita (Shan Yao) 15 gramos de Cornus Officinalis (Shan Zhu Yu) 15 gramos de Angelica Sinensis (Dong Quai) 10 gramos de Lycium (Goji) 20 gramos de Zizyphus (Suan Zao Ren) 20 gramos de Polygala Tenuifolia Radix (Yuan Zhi) 20 gramos de Os Draconis (Long Gu) 15 gramos de Ostrea Gigas (Mu Li)

1. Vierta la mezcla de hierbas en el frasco, hasta entre un cuarto y la mitad de su capacidad (20 oz)
2. Agregue Vodka, Ron o Brandy justo por encima del nivel de hierbas.
3. Selle el frasco (herméticamente, para evitar fugas o evaporación)
4. Guarde el frasco en un área seca y oscura.
5. Agregue más alcohol en los próximos días, a medida que las hierbas secas se remojan y se expandan.
6. Guarde el frasco hasta dos semanas a tres meses.



1. Cuele la tintura a través de un tamiz con gasa en otro frasco limpio o recipiente de almacenamiento.
2. Extraiga la tintura restante exprimiendo las hierbas saturadas y transfiéralas a una botella cuentagotas. Refrigerarlo.
3. Beba dos cucharaditas justo después del almuerzo y la cena. Si no puede soportar el sabor, dilúyalo con agua, jugo o té.

La mayoría de las tinturas de hierbas se preparan con alcohol como solvente. Pero si no puede consumir alcohol, use vinagre de sidra de manzana o vinagre de vino en su lugar. Se recomienda guardarlos en el refrigerador, pero asegúrese de etiquetar los frascos claramente para evitar que otros miembros de la familia beban inadvertidamente su tintura.

Evite el uso de recipientes de plástico a toda costa. El etanol en la tintura puede solubilizar algunas de las sustancias de vinilo libres en el plástico y algo de PBA puede filtrarse. Nunca utilice contenedores de acero inoxidable para el almacenamiento a largo plazo.

Si los pequeños fragmentos de residuos que pasan a través de la gasa le preocupan, fíjelos dos veces a través de un filtro de café de papel.

El insomnio puede ser desencadenado por el estrés psicológico. Lidiar con el estrés, a través de asesoramiento profesional u otros métodos, mejorará en gran medida la capacidad de superar el insomnio. En casos severos, la acupuntura se utilizó con resultados variables para tratar el insomnio.

Sin embargo, para aquellos que quieren una solución natural, una sin efectos secundarios adversos, la tintura de hierbas para el insomnio, es la más confiable. Sus ingredientes activos promueven un sueño REM profundo y saludable y han demostrado ser efectivos.