凯格尔练习：它们对扩大有效吗？
通过膀胱锻炼增加阴茎大小。听起来有点古怪？那是因为它是，但根据一些在线网站，男性可以通过PC肌肉的几次收缩来达到他们一直想要的大小。如何？好吧，即使我们不太确定，因为根据对该方法进行的所有研究，这些练习实际上可能会增强骨盆底肌肉，但不会改善勃起长度。
凯格尔运动的发明
1948年，阿诺德·凯格尔博士发现了一种测量骨盆底肌肉自主收缩的方法，以确定这些肌肉的力量。凯格尔博士因发明凯格尔运动而受到赞誉，该运动可以改善膀胱肌肉力量以控制泌尿。然而，今天，这些练习仍然是希望增加勃起长度的男性的营销噱头。
- 凯格尔运动于1948年首次被发现，阿诺德·凯格尔。
- 制造商销售骨盆调理设备，以补充传统的凯格尔运动。
凯格尔运动的虚假声明
根据研究，凯格尔运动为希望扩大的男性提供了多种好处，包括
- 改善血液流动，使勃起更困难
- 由于血液的间接改善而增加尺寸
- 改善尿失禁控制
- 增强射精控制
由于凯格尔，改善射精控制和尿失禁似乎是合理的，但由于血液水平升高而增加的勃起大小似乎很奇怪。不过，根据一些网站的说法，凯格尔会增加你的阴茎尺寸。
更好的放大效果
虽然改善血流量可以间接增加你的阴茎大小，但由于全天然补充剂，男性可以找到更好的结果，这些补充剂不仅仅是增加流向阴茎的血液。根据用户体验和推荐，全天然补充剂与技术相结合可以增加男性的阴茎。例如
，用于组织再生和生长的植物混合物为男性提供
- 长度增加了英寸
- 改善营养，包括增加血液流动和营养流向组织的激素样物质
尝试凯格尔运动的男性可能看不到任何尺寸差异。相反，男性可能会看到他们的尿和射精控制得到改善。不要把时间浪费在愚蠢的技术上，而是发现其他方法来改善你的阴茎大小。
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