禁欲的痛苦 - 精液保留可能会有其自身的后果
通常不会意识到故意保留精液会导致与过度手淫一样严重的症状。戒除手淫和性行为的可能后果可能是性唤起时阴茎和睾丸出现明显的炎症性疼痛。在禁欲仅仅几周后，一个男人会注意到很难和女朋友在一起——不被激起！试图克服性疲惫的男人仍然会勃起，但会避免性释放，因为他们不想阻止从性疲惫中完全恢复。他们可能想知道他们是否应该远离他们的女朋友/妻子，如果他们被唤起，他们应该保留射精。从技术上讲，他们应该感谢他们仍然勃起;他们只需要学会预防和治疗与之相关的炎症性疼痛。
如果精液潴留给您带来盆腔和睾丸充血疼痛，则表明您的精液和精子生产仍然非常活跃。炎症不适是精液和精子在精囊和睾丸内积聚的结果。保留的精液可以增加中枢多巴胺神经功能，但精囊和睾丸导管的扩张诱导前列腺素E2的额外释放，这将刺激局部交感神经的炎症，以产生焦虑和压力反应，试图将精液和精子排出体内。
如果你能减少肾上腺转化，抑制炎症反应，你的中枢多巴胺神经功能就会变得更强，让你的精液和精子保留更长时间。一般来说，成功和有意的保留练习最困难的时间是在最后一次射精后的第五天或第七天。这是因为您的睾丸激素水平在第 5 天后大大增加。睾酮通常刺激去甲肾上腺素对性高潮交感神经回路的作用，并在精子产生的同时加速精液的产生。一旦你通过第7天，睾丸激素水平和你的睾丸功能就会恢复正常，精液和精子的产生也是如此。
为了在那些关键的日子里抑制交感神经反应，你应该服用含有维生素A，B复合物，C和D的植物睾丸活化配方。 早餐前几英里慢跑，每天锻炼约三个小时，晚餐后快步走。实施这些技巧将增强您的多巴胺神经功能，让它在缓解疼痛的同时及时睡个好觉。
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