阴道痉挛发作
了解在性交过程中遭受阴道痉挛的女性，以及她可以做些什么来预防。
案例#:768
担忧:
我男朋友和我一直在尝试在床上的新动作。我们不断尝试新技术。最近，我们的性生活有所改善。我们对彼此都看不够。但是我们尝试的这个新姿势，嗯，很疼。试过之后，我感到阴道有轻微的痉挛。当我们再次做爱时，我感到同样的痉挛又回来了。现在，每当我做爱时，我都会有同样的刺痛感。我怎么了?
讨论:
在一段健康忠诚的关系中，最好的部分之一就是一起尝试新事物。我个人喜欢和我的另一半达到性探索的新高度，然而，有时我们会遇到复杂的情况。探索彼此的幻想是我强烈建议每对情侣尝试的事情。你们不仅会在整个过程中度过一段美好的时光，你们也会在情感上对彼此有更深的理解。
性好奇
这种类型的实验唯一真正的失败是受伤的可能性。阴茎擦伤、背部拉伤或阴道痉挛的几率非常小。当这些不幸的事情发生时，尽快解决这个问题是很重要的。
阴道痉挛
你的阴道肌肉在性交过程中变得紧张的原因是阴道组织急需放松。很可能你的身体没有产生适量的前列腺素E1。这种激素对阴道的弹性至关重要。当阴道的血液循环不正常时，就会出现这个问题。摄入过多的血糖、高黄体酮水平或过多的催乳素也会对女性体形产生同样的影响。
有许多因素可能导致前列腺素E1的激素分化。如果你最近开始了一个新的节育周期或任何其他处方药物，这可能是原因。其他影响因素包括但不限于;剖腹产，输卵管结扎，子宫切除术，或者粗暴的性行为。
如何治愈
首先，我建议避开会导致阴道痉挛和疼痛的体位。我还建议至少一个星期内不要进行插入式性交。在这段时间里，你可以在自己身上练习手指钳子螺钉技术，或者让你的伴侣为你按摩这个区域。
在这些按摩过程中，我建议在阴蒂周围使用草药乳霜，以增加该区域的血液流动，促进更好的血液循环。各种鱼油也可以帮助提高前列腺素E1和一氧化氮的产生水平。
一旦你再次开始性交，我劝你暂时远离任何杂耍。你的阴道肌肉和组织需要时间来愈合，并再次建立前列腺素E1的储备。
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