一个不可能的难题:她想要性并感到兴奋，但不能湿——即使在最亲密的时刻

用她自己的话说，当男友把她搞得又好又热的时候，她就想把他的衣服扯下来。但是不管她有多么强烈的性欲，她都不能被弄湿，而且令人烦恼的干燥开始影响她的关系。她想要的只是像其他正常女性一样分泌阴道分泌物。

案例#:1731

担忧:

我今年21岁，我和一个非常棒的男人谈了三年恋爱。但是，每次我们做爱时，我的阴道都是干燥的，而不是湿的，准备性交。我真的很兴奋，但我永远不会湿，他把我兴奋到我想把我们俩的衣服都扯掉的程度。这对我们俩来说都很不舒服，而且会打消我们做爱的欲望。我们在过去的两周内没有任何形式的性接触，我担心我的性冷淡会把他推开。我怎么了?我们试过不同的润滑剂，但它们都不起作用。我希望我的身体能像其他女人一样产生自己的天然润滑。

讨论:

没有办法不直截了当地说:干性行为很伤人。它会摩擦阴道，撕裂皮肤，偶尔会导致出血。经过几轮这种不舒服之后，女人就不想性交了;她只想保护自己免受痛苦。

虽然对其他女性来说，阴道湿润似乎很容易，但事实恰恰相反——许多女性都遭受阴道干燥的困扰。与之相反的是那些与阴道过度潮湿作斗争的人。我们的目标是找到补充身体自然功能的方法，让性变得轻松愉快。

定义阴道湿润

性交前阴道里的液体不会奇迹般地出现。它是由阴道壁产生的，阴道壁随着流向生殖器的血液增加而膨胀——这是性唤起引起的反应。然后从血液中提取的液体成为润滑剂。如果你和你的男朋友投入了大量的前戏，要知道这给了你的身体必要的时间来准备做爱。

雌激素对润滑和促使阴道壁分泌液体同样重要。

这就是为什么年轻女性在做爱时比成熟女性更湿的原因——她们的雌激素水平自然更高。然而，这种激素会受到多种因素的影响，包括饮食、运动、月经和避孕药。甚至身体脂肪的多少也会引起雌激素的微妙变化。因此，所有年龄段的女性都可能成为阴道干燥的受害者。

当欲望不够时

有些女性即使渴望性爱，雌激素水平也完全正常，但她们仍然不能湿身。对这种情况的另外两个解释是皮肤刺激和焦虑。第一个与任何与皮肤接触并刺激皮肤的东西有关——衣服、肥皂、香水、爽身粉和湿巾。一旦你的皮肤受到刺激，阴道就会干涩，这是传统的合成润滑剂无法补救的。

许多女性认为她们需要使用充满香味的产品才能闻起来很香。但是阴道是一个自我维持的器官。它用分泌物来清洁自己，所以你唯一需要清洁的是外部，或外阴。为此，你只需要温水和温和的肥皂。不要使用那些针对想要“感觉清新”和“闻起来干净”的女性销售的刺激性产品。如果你的阴道是健康的，它的气味自然是令人愉快的。

至于你的精神状态，担心阴道干涩只会加重问题。压力会阻碍血液流向生殖器和其他器官，从而降低你的湿身能力。你能为自己做的最好的事情就是放松。如果你担心你的关系，和你的男朋友谈谈。让他知道你的感受，说出你的担忧——坦诚的交流只会加强你们的关系。

润滑的替代品

你说过非处方润滑剂在做爱时对阴道没有帮助。以下是关于这些润滑剂你需要知道的:它们理想地补充了女性的自然湿度，但对于完全缺乏自身水分的女性来说，它们可能会适得其反。试图给阴道补水也会削弱周围的组织。在性交过程中，他们对创伤的抵抗力下降，更容易撕裂和擦伤。

过多的润滑也会带走性爱带来的愉悦的摩擦。我们推荐的是野山药保湿凝胶。科学研究表明，山药可以模仿雌激素的活动，而不会扰乱身体的荷尔蒙平衡。(尝试:阴道保湿野山药凝胶)使用凝胶会温和地帮助你的阴道分泌液体，而不会产生不必要的并发症。随着你的湿度增加，你和你男朋友之间的亲密感也会增加。